風(fēng)寒感冒是很常見(jiàn)的疾病，人們?cè)诘昧诉@種疾病后會(huì)感覺(jué)比較難受，所以應(yīng)該要盡早的緩解，得了風(fēng)寒感冒要怎么治療呢?導(dǎo)致風(fēng)寒感冒的原因有很多，可能是疾病因素，也可能是著涼了。風(fēng)寒感冒的朋友要注意自己的飲食，吃什么食物好?
一、多喝熱水
風(fēng)寒感冒主要是外界的寒氣進(jìn)入身體中導(dǎo)致的，所以此時(shí)大家應(yīng)該要多喝白開(kāi)水，堅(jiān)持飲用能將身體內(nèi)的寒氣排出體外，多喝開(kāi)水能很好的改善風(fēng)寒感冒帶來(lái)的不適癥狀，有風(fēng)寒感冒的朋友，應(yīng)該要多喝熱水。
二、注意休息
一些人都是頻繁風(fēng)寒感冒的，這些人的免疫力比較低，患者要注意休息一下，一定不能長(zhǎng)時(shí)間工作或是經(jīng)常淋雨，不然可能會(huì)加重風(fēng)寒感冒的情況。風(fēng)寒感冒的患者在飲食方面要注意，一定不能吃辛辣刺激性的食物，多吃清淡和容易消化的食物。
三、喝姜湯
多數(shù)人應(yīng)該都知道生姜能起到驅(qū)寒和暖胃的作用，如果大家發(fā)現(xiàn)自己有風(fēng)寒感冒的情況，是可以適當(dāng)?shù)暮纫稽c(diǎn)生姜湯的，這樣對(duì)于因?yàn)轱L(fēng)寒感冒導(dǎo)致的頭痛和發(fā)燒有很好的緩解作用，大家可以適當(dāng)?shù)某陨?/p>
四、泡腳
風(fēng)寒感冒的患者每天晚上可以用熱水泡腳，一般情況下泡15分鐘就行了，堅(jiān)持一段時(shí)間是可以排除身體內(nèi)的寒氣，這樣身體就可以慢慢恢復(fù)了。
五、服用藥物
如果采取上面的措施后風(fēng)寒感冒患者還是不能好轉(zhuǎn)的話好是服藥治療，但是藥物是不能隨便吃的，一定要遵照醫(yī)囑服藥，這樣對(duì)身體的康復(fù)才是好的。
風(fēng)寒感冒的原因
1、生活起居不當(dāng)：自身如更衣脫帽，因?yàn)樨潏D涼快而露宿，經(jīng)常吹電扇凍空調(diào)，冒風(fēng)淋雨，或過(guò)度疲勞，不注意休息，就會(huì)導(dǎo)致肌腠不密，營(yíng)衛(wèi)失和，外邪乘襲。
2、過(guò)度勞累，耗傷體力：體內(nèi)正氣耗損，肌腠不密，衛(wèi)外不固，感受外邪。
