咳嗽是多數(shù)人都會(huì)遇到的問(wèn)題，總是有咳嗽癥狀會(huì)影響到人們正常的工作和生活，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致一些疾病，咳嗽后要怎么改善呢?引起人們咳嗽的原因有很多，常見(jiàn)的就是呼吸道炎癥。一些食物可以幫助我們緩解咳嗽，咳嗽的患者吃什么好?
第一、鹽水漱口
多數(shù)人在夜間的時(shí)候，咳嗽癥狀會(huì)比較嚴(yán)重，主要是在晚上的時(shí)候，吸入了一些粉塵顆粒，那么就會(huì)導(dǎo)致咳嗽的癥狀加重，在平時(shí)大家可以適當(dāng)?shù)挠名}水漱漱口，這樣能夠打通喉嚨通道，讓我們的呼吸更加通暢，能減少咳嗽的癥狀。
第二、按揉太陽(yáng)穴
太陽(yáng)穴是我們都知道的一個(gè)穴位，咳嗽的朋友可以按摩這個(gè)位置，需要用拇指指腹按揉打圈，這個(gè)動(dòng)作大家自己就可以完成，按摩太陽(yáng)穴對(duì)于緩解咳嗽有不錯(cuò)的效果，也能夠讓人們的肺部呼吸功能得以加強(qiáng)，這樣能夠減少咳嗽癥狀。
第三、生姜敷腳底
生姜是大家經(jīng)常會(huì)吃的一種調(diào)味品，它不單單有比較好的食用藥物，也有一定的藥用價(jià)值，有咳嗽的朋友，可以將其敷在腳底下，這樣會(huì)刺激穴位，能夠很好的改善因?yàn)轱L(fēng)寒導(dǎo)致的咳嗽問(wèn)題，一般只要連續(xù)用5天左右，就可以起到止咳的效果。
第四、艾葉泡腳
將艾葉用水煎煮之后，撈出艾葉，然后用來(lái)熏腳泡腳，每晚進(jìn)行一次，連續(xù)5天左右，可讓咳嗽得到明顯改善。
第五、百合雪梨膏
百合具有滋陰潤(rùn)肺，清心安神的效果，而雪梨能清熱化痰，兩者聯(lián)合起來(lái)，止咳化痰的效果非常不錯(cuò)，對(duì)于干咳，聲音嘶啞的效果突出。
第六、服用止咳藥物
對(duì)于咳嗽干咳長(zhǎng)時(shí)間得不到控制緩解的病人來(lái)講，應(yīng)該積極查明原因，請(qǐng)專業(yè)的醫(yī)生開(kāi)具相關(guān)的藥物，對(duì)病情進(jìn)行更有徹底的治療。
咳嗽的原因
1、支氣管炎
大多數(shù)的支氣管炎都是由上呼吸道感染發(fā)展而來(lái)，這種疾病發(fā)病比較急，但是病程卻不短，一般在初期就是普通的干咳，隨著病情的不斷發(fā)展，患者會(huì)漸漸出現(xiàn)劇烈咳嗽，甚至伴隨惡心、嘔吐和胸腹肌肉疼痛，且尤其在冬季為嚴(yán)重，因此，如果發(fā)現(xiàn)類(lèi)似支氣管炎的癥狀，一定要盡早接受治療。
2、急性喉炎
