相信大家對于口腔潰瘍這種疾病應該不陌生，引起口腔潰瘍的原因有很多，多數的都是因為上火導致的，一旦出現了口腔潰瘍會影響到我們的進食，也會讓人們刷牙的時候感覺不便，這個時候要怎么辦?口腔潰瘍的人要注意自己的飲食，吃什么好?
1、中藥泡茶，清火去毒防潰瘍
在中醫方面認為口腔潰瘍的出現，很有可能是脾胃之火積滯不散，虛火上炎等導致的，這種疾病主要屬于一種熱毒壅滯疾病。所以此時患者應該要直接用中藥改善，大家可以直接沖泡中藥飲用，這樣能夠起到比較好的預防效果。
生活中能夠起到預防口腔潰瘍的藥物有很多，在中藥里面就有金銀花、連翹、蒲公英、梔子、大青葉等，如果大家用這些藥物泡水飲用能夠起到很好的改善口腔潰瘍的效果，還有像黃連黃芩之類的也能夠改善口腔潰瘍，只不過是口味不佳，不適合泡茶飲用。
2、飲食清淡，多吃水果蔬菜
在西醫的角度來看，口腔潰瘍的出現，其實與自身免疫力還有身體中缺少維生素、微量元素等有一定的關系，如果說我們的身體有免疫力下降的問題，或是身體缺乏鐵、鋅、維生素B等營養物質。那么很有可能會出現口腔潰瘍這種疾病。
所以在日常生活中我們應該運用合理的飲食來預防口腔潰瘍的發生。保持飲食的清淡，多吃蔬菜水果就可以有很好的預防作用，像西瓜、蘋果、桃、梨、柿子等水果都富含豐富的微量元素以及維生素，蔬菜則有黃瓜、苦瓜、芹菜、蘿卜以及常見的各種青菜，都是適合吃的。避免辛辣油膩的飲食，簡單的水果蔬菜就是良藥。
3、白酒漱口，抗菌又消炎
當口腔潰瘍已經發生的時間，上面的預防招數已經不管用了，其實這時間并不需要著急就診吃藥什么的，堅持用白酒漱口就可以有很好的治療效果。
我們知道酒精具有很好的滅菌消炎的效果，當口腔潰瘍已經產生的時間我們用白酒漱口不僅可以消滅口腔內的細菌，還能消除炎癥，使潰瘍快速的愈合。只不過在患口腔潰瘍的時間用白酒漱口的那種“滋辣”味是很讓人清爽的，怕疼的小伙伴一定要忍住哦!
口腔潰瘍的原因
1、精神壓力大
很多人都有比較大的精神壓力，其實精神壓力也是導致口腔潰瘍出現的重要原因，尤其是在極度焦慮壓力大的時候，影響睡眠狀態，所以會導致口腔潰瘍變得非常易感。對于這類人群而言，要調整好情緒，避免情緒過度波動。
2、營養缺乏
當然了，很大一部分的人經常容易得口腔潰瘍是因為營養缺乏。營養缺乏的時候，口腔黏膜的防御能力會降低，所以很容易缺血壞死，出現潰瘍。尤其是在缺少維生素b以及缺乏鋅元素的時候。
3、遺傳因素
