5、吃糖治療打嗝。打嗝不止的患者可以適當的食用一些糖，能夠緩解打嗝癥狀。這是因為糖具有鎮定作用，抑制膈肌神經反應，阻止膈肌肌肉痙攣收縮，起到緩解打嗝的作用。嬰兒打嗝也可以使用該方法：取半匙糖加入100毫升溫水中，再給嬰兒服下。
6、牽拉舌頭法。當患者出現打嗝不止癥狀時，可以用干凈的紗布置于舌頭上下兩側，用手指牽拉舌頭向口腔外部，能夠緩解打嗝現象。牽拉過程中，腹部空氣會從口腔內排出，膈肌受到這些空氣的擠壓，痙攣收縮減少，打嗝自然就會消除。
1、木瓜
飯后脹氣可以吃木瓜。木瓜中的消化酶有助分解蛋白質，其纖維素還能促進消化。每周吃幾次木瓜可有效調節腸胃功能。
2、鳳梨
金黃色的鳳梨利尿助消化，尤其含蛋白酶可加速分解肉類，有時炭烤食物吃太多，肚子鼓脹不舒服，吃新點鮮鳳梨可快速消脹氣。
3、楊桃
大吃大喝引起消化不良，可將楊桃切片、灑點巖鹽來吃。楊桃有維生素C促進食物消化，并能防止致癌物亞硝酸合成，是很好的應酬后解毒劑。
4、黃瓜
黃瓜中含有類黃酮抗氧化劑槲皮素，有助于減少脹氣。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除，以及降低膽固醇有一定作用，能強身健體。
5、香蕉
香蕉富含鉀，有助于調節體內鈉水平，防止水腫和腹部脹氣。香蕉還富含可溶性纖維，有助緩解或預防便秘。
6、獼猴桃
獼猴桃清除體內垃圾，含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素，可快速清除體內堆積的有害代謝產物。獼猴桃中的微酸，能促進腸胃臑動，減少腸胃脹氣，改善睡眠狀態。
結語：上文已經為大家介紹了經常打嗝的原因，我們現在應該知道什么情況可能會導致人們打嗝了，在平時大家應該要護理好自己的身體，多吃一點能夠幫助消化的食物，一旦出現了打嗝的情況，需要盡早的治療。
