4、苦瓜
苦瓜性寒，味苦，有消炎退熱、解毒敗火的功效，發(fā)病時(shí)食用，可減輕牙痛。苦瓜好的吃法還是涼拌。涼拌能夠很好地保留苦瓜中所含有的維生素。如果用清炒的方法，會(huì)使這些維生素在清炒的過程中大量丟失，而且清炒后油的含量比較高，人們食用后會(huì)攝入較多的油脂，不能起到清涼敗火的作用。
5、生姜
生姜有消炎止痛的作用，牙痛時(shí)取鮮生姜，咬合于痛牙處，可以減輕牙痛，切勿吞食。特別是夏天，適當(dāng)吃些生姜，還可以抑治腸胃細(xì)菌的滋生，生姜還有殺滅口腔致病菌和腸道致病菌的作用。
6、綠豆
綠豆具有清熱解毒的作用，牙痛患者在發(fā)病時(shí)，適當(dāng)食用可減緩牙痛癥狀。而且，綠豆粉還有顯著降脂作用，綠豆中含有一種球蛋白和多糖，能促進(jìn)動(dòng)物體內(nèi)膽固醇在肝臟分解成膽酸，加速膽汁中膽鹽分泌和降低小腸對膽固醇的吸收。
牙齦炎、牙周炎：是牙齦腫痛常見的原因，一般是口腔衛(wèi)生不良，清潔不徹底，導(dǎo)致牙菌斑牙結(jié)石堆積，對牙齦造成刺激從而形成口腔炎癥，出現(xiàn)牙齦腫痛的癥狀，每當(dāng)炎癥加重時(shí)，腫痛會(huì)更加明顯。
蛀牙：如果有蛀牙沒有及時(shí)治療的話，就會(huì)形成牙髓炎，傷到牙髓神經(jīng)，引發(fā)根尖周炎，從而引起牙齦腫痛。
食物鑲嵌：如果牙縫比較大，或者是假牙邊緣不密合的話，進(jìn)食時(shí)容易造成食物鑲嵌，如果不注意清潔時(shí)間久了，就會(huì)引起炎癥，從而導(dǎo)致牙齦腫痛，同時(shí)還伴有口臭。
內(nèi)分泌原因：一些女性在內(nèi)分泌失調(diào)，以及月經(jīng)期、妊娠期的時(shí)候由于體內(nèi)激素的變化，內(nèi)分泌環(huán)境變化就會(huì)引起牙齦腫痛的情況。
身體性疾病：一些全身性疾病，比如白血病、壞血病、血友病、惡性貧血等疾病也會(huì)有牙齦腫痛出血的癥狀。
單純上火：上會(huì)也會(huì)導(dǎo)致牙齦腫痛，如果天氣干燥，人體的唾液分泌減少，呼吸道干燥，再吃一些辛辣刺激的食物，煎炸的食物時(shí)就很容易上火，也就會(huì)出現(xiàn)牙齦腫痛。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了牙齦腫痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善牙齦腫痛的問題了，在平時(shí)大家應(yīng)該要及時(shí)的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中護(hù)理好自己的牙齒，做好口腔的清潔，一旦出現(xiàn)了牙齦腫痛要盡早的治療。
