第四位：早發(fā)冠心病家族史
如果有早發(fā)冠心病家族史，很有可能其本人基因上也有缺陷，天生血管內(nèi)壁功能不好，同樣有可能導(dǎo)致高血脂。
第五位：糖尿病
糖尿病對血管壁上皮細胞的危害與冠心病相當(dāng)，同樣容易導(dǎo)致動脈粥樣硬化。
第六位：年齡
血管上皮細胞的功能也會隨年齡漸長而退化，當(dāng)男性超過45歲、女性超過55歲，就要注意積極防治高血脂。
降血脂食物一、洋蔥
洋蔥是一種很常見的食物，而且是一種健康養(yǎng)生的食物，這種食物是很特別的，因為洋蔥中含有前列腺癌這種營養(yǎng)素有著擴張血管的作用，可以很好的軟化血管，而且能夠降低血液的粘稠度，同時還可以起到降壓降糖的作用，能夠有效的預(yù)防血栓。所以患有高血脂癥的病人在平時可以多吃洋蔥，特別是紫色洋蔥，降血脂的功效會更好。
降血脂食物二、菜花
菜花是一種常見的蔬菜，這種蔬菜含脂肪量是非常低的，但是含有豐富的膳食纖維，特別適合高血脂癥的病人使用。所以高血脂癥病人在平時可以多吃菜花，好是采取旺火煸炒的方式，能夠避免菜花中的營養(yǎng)物質(zhì)大量流失，或者是直接用菜花蒸熟了來吃，可以保全菜花的營養(yǎng)物質(zhì)。
降血脂食物三、綠茶
很多人都有喝茶的好習(xí)慣，其實經(jīng)常喝綠茶有很好的養(yǎng)生保健功效，因為綠茶中含有豐富的膳食纖維和維生素可以起到抑制腸胃對膽固醇的吸收，那么就能夠進一步降低血液膽固醇的水平。所以在平時多喝綠茶，能夠起到降血壓降血脂的作用，而且有一定的降血糖功效。
降血脂食物四、西葫蘆
西葫蘆是一種常見的瓜類食物，這種食物能夠起到清熱排毒和潤肺止咳的作用，而且有很好的防治糖尿病的功效，可以養(yǎng)肝保護腎臟，可以增強肝腎功能，特別是西葫蘆的水分和鉀元素是相當(dāng)豐富的，能夠起到降血脂，降血壓的作用，是天然的健康食物。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了高血脂怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善高血脂的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護理好自己的身體，控制好自己的飲食，一旦出現(xiàn)了高血脂的情況，要盡早的治療。
