高血脂是現在常見的一種疾病，現在人們出現高血脂的癥狀可以說是越來越嚴重了，一旦患有高血脂我們的身體會有很多的表現癥狀，大家應該要了解一下，引起高血脂的原因有很多，我們要特別的注意一下，一些食物可以緩解高血脂的癥狀，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
高血脂的癥狀
1、瞼黃疣
患有高血脂的朋友很有可能會出現瞼黃疣，我們要知道這個是指眼臉上會有淺黃色的小皮疹，并且出現這個癥狀可以說是這是中老年婦女高血脂的常見癥狀。在開始的時候我們出現的皮疹為米粒大小，隨著病情的加重會長滿整個眼瞼，影響美觀。
2、黑斑
患有高血脂之后會在我們的身體方面有比較明顯的癥狀，一旦患有此病，患者會在短時間內在面部、手部出現較多黑斑，并且我們要知道這種斑塊比老年斑大一些，顏色比較深。除此之外，患有這個時候也會感覺記憶力、反應力明顯下降。
3、冠心病
冠心病可以說是現在比較常見的一種疾病，我們要知道高血脂是導致出現冠心病的主要原因之一，會有這個疾病主要是因為油脂長期在血管積累，引發動脈粥樣硬化，那么這個時候我們很有可能會出現冠心病、動脈疾病等，也會出現心絞痛、心肌梗死、腦卒中、間歇性跛行等情。
4、高血脂癥眼
有部分高血脂患者的角膜弓和脂血癥眼底發生改變。角膜弓被人稱為“老年環”，如果發現有40歲的人有“老年環”，那大部分是有高血脂癥了，而且家族性高膽固醇血癥多
5、頭昏腦脹
高血脂比較嚴重時會出現心慌、胸痛、乏力、氣短、不能說話、肢體麻木、口角歪斜、頭暈目眩、頭痛、胸悶等癥狀，很有可能會誘發冠心病、腦中風等嚴重疾病。
高血脂的原因
1、缺少體力活動和體育鍛煉
在高血脂誘發因素中，這也是常見的一種。許多流行病學調查表明，不愛運動、不堅持體育鍛煉的腦力勞動者，其血脂含量明顯高于體力勞動者和堅持體育鍛煉者。因為從事體力勞動或進行鍛煉時，機體能量消耗增多，需要分解部分脂質來供應能量，從而使脂質代謝加快，血脂降低。
2、飲食不當
這是常見的誘發高血脂原因之一。如果長期食用富含脂肪或膽固醇的食物當然會引起高血脂癥;另外，進食過多碳水化合物和蛋白質，導致攝入的總熱量超過人體需要，多余的熱量將以甘油三酯的形式貯存于脂肪組織中，也會引起高血脂癥。也就是說，素食者如果不注意飲食調節，同樣會患高血脂癥。
3、其它疾病及藥物因素的影響
某些疾病，如糖尿病、膽石癥、甲狀腺功能減退、腎病綜合癥等，可引起脂質代謝紊亂和高血脂癥。長期應用降糖藥物、糖皮質激素、利尿劑、β- 受體阻滯劑和口服雌激素的避孕藥等藥物也可引起脂質代謝紊亂，產生繼發性高血脂癥。
4、年齡
一般來說，血脂含量隨年齡的增長有升高趨勢，中老年人血脂含量常比年輕人高，這可能與內分泌腺尤其是性腺功能減退有關。
