痛風是很常見的一種疾病，現在出現此病的人數一直在增加，得了痛風之后身體會有多種不適的癥狀，嚴重的會影響生活，這個時候人們應該怎么辦呢?在生活中可以引起人們痛風的原因非常多，大家要注意下，痛風患者吃什么好呢?下面會有詳細的介紹。
1、冷敷的方法來緩解
人們在出現痛風的情況之后，疼痛的部位會有紅腫發熱的癥狀，這個時候大家可以通過冷敷的方式減輕疼痛感。大家可以用紗布包裹住冰塊，然后敷在疼痛的部位，這樣做能夠讓血管收縮，防止出現過度的腫脹，還可以達到非常好的止痛功效。
2、合理的使用止痛藥
痛風的患者，在平時很有可能會出現劇烈的疼痛，嚴重的都不能正常行走，所以說患者在平時應該要準備好止痛藥物，要把止痛藥放到隨處可拿的部位。不過要知道止痛藥不能長時間大量的服用，不然很有可能會增加對肝臟和腎臟的損害。
3、把下肢抬高
一旦出現了痛風的情況，大家很有可能會伴有下肢水腫，這個時候只要稍微受到冷風吹就會疼痛難忍。人們在出現這個疾病之后，可以把雙下肢抬高，大家可以防一個保護罩來防止患處受到碰撞，這樣做會讓下肢的血液會流到心臟，緩解了其水腫疼痛感。
4、想辦法排出體內的尿酸
不要吃含有高嘌呤的食物比如動物內臟、海鮮酒精和腌制食物以及高糖分高油脂的食物，不然會產生大量尿酸，多吃一些能夠排除尿酸的食物，每天至少要保證有2500毫升的水量，讓酸性物質跟隨著尿液排出體外。
也可以在醫生的指導下選擇能夠抑制尿酸生成的藥物以及促進尿酸排泄的藥物。高尿酸是引起痛風發作的主要因素，不妨堿化尿液，平時多吃綠葉蔬菜等堿性食物來中和尿酸的酸堿值。若尿酸控制不好的話會對腎臟帶來傷害，引起腎結石或者腎功能衰竭，所以要好好的保護腎臟，維持血清的尿酸值處于正常狀態，電器去醫院做腎功能的檢查，多吃一些黑色食物來護腎。
痛風的原因
痛風與遺傳因素有關：痛風是因為什么原因而發生的呢?痛風是一種遺傳代謝性疾病，具有遺傳性?；加型达L病的家族里，如果不注意自己的飲食習慣，就很容易患上痛風。因為體內缺少一種酶，不能把蛋白質分解，后結晶成小晶體堆積在關節內，誘發疾病。
痛風與肥胖有關：飲食條件優越者易患此病這是痛風病因之一。有人發現痛風患者的平均體重超過標準體重17.8%，而且人體表面積越大，血清尿酸水平越高。肥胖者減輕體重后，血尿酸水平可以下降。這說明長期攝入過多和體重超重與血尿酸水平的持續升高有關。
痛風與高血壓有關：痛風在高血壓患者中的發病率為12%-20%，大約25%-50%的痛風患者伴有高血壓。未經治療的高血壓患者中，血尿酸增高者約占58%。
