對我們而言看清了才能夠更強(qiáng)的開展工作中和學(xué)習(xí)培訓(xùn)，假如我們看字體樣式有不清楚的狀況，針對學(xué)員而言會影響到學(xué)業(yè)成績，而針對工作中人員而言必定非常容易出現(xiàn)出錯、工作效能降低的狀況。
5導(dǎo)致斜視、弱視的出現(xiàn)
近視可造成外斜或外隱斜，如眼睛眼睛度數(shù)相距超過300度者，那麼這類狀況是十分多見的，對眼睛視力導(dǎo)致的影響也更為大。
6基因遺傳子孫后代
現(xiàn)代科學(xué)早已證實，近視超出600度可造成一定的基因遺傳要素，如不立即醫(yī)治，也將基因遺傳子孫后代。不僅影響自身，并且會影響下一代。
7非常容易負(fù)傷
小孩得了近視配戴眼鏡后，因為少年兒童開朗愛動，若不慎所配戴的近視眼鏡受碰撞粉碎，輕則雙眼被刺傷，重則造成 雙目失明。假如近視持續(xù)的加重，卻不立即的醫(yī)治，也會使小孩的眼睛雙目失明。
1、雞蛋：雞蛋含有豐富的鈣元素，多吃對眼睛有益。近視患者適當(dāng)多吃雞蛋補(bǔ)充鈣元素，利于增強(qiáng)鞏膜的堅韌性。
2、海帶：近視除了用眼過度因素外，也與缺乏鉻和鋅兩種微量元素有關(guān)。近視患者可通過食用海帶補(bǔ)充鉻和鋅等兩種微量元素，可改善近視度數(shù)。
3、香蕉：香蕉含有豐富的鉀和β-胡蘿卜素等營養(yǎng)物質(zhì)，具有明眼作用。香蕉中含有的鉀元素可幫助人體排出多余的鹽分，利于改善干眼癥。
4、橘子：橘子含有豐富的維生素C等營養(yǎng)物質(zhì)，橘子具有解毒、明眼以及保護(hù)免疫系統(tǒng)的作用等。長期食用橘子，可補(bǔ)充豐富的維生素C改善干眼癥與近視等癥狀。
5、菠菜：菠菜含有的鉀、鈣和鎂等三種微量元素，具有增強(qiáng)眼部肌肉彈性功能的作用。眼部肌肉增強(qiáng)會預(yù)防近視眼形成，可改善干眼癥等眼部疾病。
6、胡蘿卜：胡蘿卜中擁有豐富的胡蘿卜素，在人體內(nèi)可轉(zhuǎn)換為維生素A等營養(yǎng)成分。維生素A是眼睛需求的營養(yǎng)成分之一，適當(dāng)吃點胡蘿卜能緩解近視度數(shù)。
7、枸杞：枸杞擁有豐富的胡蘿卜素、維生素A、維生素B1/B2、維生素C以及鈣、鐵等營養(yǎng)成分，這些營養(yǎng)成分是明眼的主要來源。適當(dāng)多吃些枸杞，可改善干眼癥和近視等。
8、西紅柿：含有的維生素、礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分可保護(hù)維生素C，能預(yù)防維生素C不被破壞。患者可補(bǔ)充維生素C，達(dá)到改善近視目的。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了近視怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做能夠改善近視的癥狀了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防這種情況的出現(xiàn)，生活中注意護(hù)理好自己的眼睛，多吃一點對眼睛好的食物，一旦出現(xiàn)了近視要盡早的治療。
