近視可以說是現在青少年很常見的一種疾病，出現了近視之后會影響到人們看事物，此時大家應該怎么辦呢?能夠引起人們近視的因素非常多，在平時主要不注意用眼就會近視，近視的朋友可以采用食補的方法，吃什么好?下面會有詳細的介紹。
戴框架眼睛
發現自己近視了，此時比好的矯正方法就是佩戴眼鏡，近視鏡可以說是安全、有效的近視矯正方式，大家在配鏡子的時候，需要去專業的機構進行驗配。這樣眼光的度數比較準備，如果說驗光度數不正確，反而會加重眼睛疲勞，使得近視度數進一步加深。
睫狀肌鍛煉
近視主要分為兩種，假性近視和真性近視，不管是假性近視還是真性近視，它們都和睫狀肌的痙攣和緊張有很大關系。所以有近視的朋友，在平時要對睫狀肌進行科學的訓練，要讓睫狀肌有規律的收縮和舒張，經常鍛煉能夠有效的恢復并激活眼睛的調節能力。
角膜塑形鏡
現在一些人在出現近視之后，就是把目光放到比較熱的角膜塑形鏡上。多數的人不喜歡戴框架眼鏡，認為這樣不美觀，還有諸多不變。角膜塑形鏡晚上戴，白天的時候人們即使不戴，也能維持8-10個小時的視力，大家都感覺非常的方便。
佩戴角膜塑形鏡，易得干眼、圓錐角膜等眼病。另外，空氣潔凈度比較差的情況下也不建議戴，如霧霾天，感冒發燒等也要停戴。若要給孩子佩戴的話，須謹慎選擇。
激光近視手術
這里需要特別說明一下，激光手術也不能使近視恢復，也是一種近矯正近視的方法。近視手術視直接我們的角膜上手術，會把角膜削薄，也容易因為圓錐形角膜病，這種眼病幾乎沒有治愈的可能。另外，激光近視手術后，眼睛有畏光和夜視力下降的情況。后，提醒大家：手術有風險，請謹慎選擇。
戶外活動
每天不少于2個小時的戶外活動，能有效預防近視進而控制近視度數發展。
一、關燈玩手機
據了解，現在人睡覺之前都會玩手機，否則就無法安然入睡。
為了睡前不下床，很多人都會選擇直接關燈摸黑玩，尤其是冬季，窩在被子里玩手機，看起來很舒服。
殊不知這樣下去，眼睛就會受到傷害，特別容易誘發近視眼、干眼癥或青光眼等諸多的眼科疾病。
二、亂滴眼藥水
大部分人認為眼藥水能解決眼部不適癥狀，例如，白內障用眼藥水，眼睛干澀用眼藥水，視疲勞用眼藥水等。
