長期處于壓力大的狀態，這是常見引起胃癌因素。現在工作與生活節奏快速，特別是一二線城市的人，要面臨的壓力會比較大，情緒起伏也比較大。在這樣的壓力下，不僅是胃癌，還有可能誘發其他癌癥。
3.高鹽飲食
日常生活中不是人都喜歡高鹽量食物，比如：熏制、腌漬食物，覺得此類食物可以下飯，吃得更多。殊不知，此類食物若長期食用，易引發胃癌。
4.免疫因素
免疫力低下、經常生病的人患胃癌概率較大，可能是因為免疫功能出現障礙，對癌癥的免疫監督作用失效，在胃癌發生中有一定意義。
5.不良的飲食習慣
日常生活中因工作繁忙，現在人多養成了不健康的飲食習慣，像不按時吃飯、吃飯速度快、吃過燙的食物等。此類習慣都容易誘發胃癌的發生。
6.吸煙、飲酒
煙霧中含有二苯并卡唑、多環芳香烴等多種致癌或物質，煙含有尼古丁等有害物質，這些也是會誘發胃癌的發生。
1.大蒜
是目前大家比較認可的防癌食物。根據流行病學調查表明，經常食用生大蒜的人，患胃癌的概率比較低，因為大蒜能有效降低有害物質亞硝酸鹽含量，阻止亞硝酸胺合成，因而起了防癌效果。
2.菌菇類
據調查研究，大部分菌菇類食物如木耳、香菇、金針菇、冬菇等，都含有一定的抗癌物質，可以預防胃癌。
3.番茄
日常可以多吃番茄，它含番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化劑，特別是番茄紅素，能與自由基中和，有益于預防胃癌，同時也可以預防前列腺癌、乳腺癌。
4.洋蔥
洋蔥與大蒜一樣，能降低亞硝酸鹽含量，洋蔥中含有一種物質叫櫟皮素，也是天然的抗癌物質。
結語：上文已經為大家介紹了胃癌怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解胃癌的癥狀了，在平時大家應該要護理好自己的腸胃，根據醫囑用藥，要常吃容易消化的食物，還有不吃辛辣刺激性的食物，一旦出現了胃炎要盡早的治療。
