3、攝入抗原物質
抗原物質會刺激人體產生病毒，會導致鼻炎，是鼻炎的罪魁禍首。一般來說抗原物質進入人體的方式有兩種，一種是吸入，一種是食入。我們的空氣并不是完全純凈的，不少的空氣里面都有一些有毒物質。就算是在室內，一些塵土吸入到鼻中也會導致鼻炎。還有一些食物，如果沒有清理干凈就吃入水中，也會讓抗原物質進入人體內，導致鼻炎。由此可見，鼻炎是我們生活中一些小細節都可以導致的疾病，所以我們在平時一定要注意生活中的細節，避免一些疾病的產生。
4、遺傳
不少的疾病的病因都是因為遺傳，其實鼻炎也是可以遺傳的。一些具有變態反應家族病史的患者，一般來說會更容易患上鼻炎。不過即使是遺傳的鼻炎，再后天也可以通過醫療技術來改善。如果發現自己是遺傳原因，一定要及早的去醫院就診，把病魔阻擋在起跑線上。
1、菠蘿
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶不但可以幫助感冒患者緩解喉嚨痛和咳嗽的癥狀，還可以有效分解食物中的蛋白質，增加腸胃蠕動，增強機體的免疫力。
2、柑桔
酸味很強的柑桔類水果與蜂蜜和在一起食用，或將柑桔榨汁加蜂蜜再用開水沖飲，對治療鼻子干燥十分有效。
3、甘蔗
甘蔗性寒，味甘，可以清熱，生津。甘蔗有“利咽喉”的作用，在因風熱感冒，出現喉嚨疼痛、口干咳嗽時，食用甘蔗可以清火利咽，緩解癥狀。
4、梨
梨性涼，味甘，可以生津、清熱化痰。對風熱感冒、發熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用。風熱感冒患者，可以用生梨一個，洗凈連皮切塊，加冰糖燉水口服，會有很好的療效。
5、金針菇
這也是一種對避免過敏性鼻炎的食物，經常食用金針菇有利于排除重金屬離子和代謝產生的毒素和廢物。
6、胡蘿卜
日本專家發現胡蘿卜中的β-胡蘿卜素能有效預防花粉過敏癥、過敏性皮炎等過敏反應。
結語：上文已經為大家介紹了鼻炎怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解鼻炎了，在平時我們應該要及時的預防這種疾病的出現，生活中注意為身體保暖，減少身體受寒的情況，一旦出現了鼻炎應該盡早治療。
