過(guò)敏性鼻炎是生活中比較常見(jiàn)的一種疾病，患病之后患者會(huì)出現(xiàn)多種不適的癥狀。得了過(guò)敏性鼻炎應(yīng)該怎么辦才能緩解癥狀?在民間有很多治療過(guò)敏性鼻炎的偏方，并且治療的效果不錯(cuò)，得了過(guò)敏性鼻炎的朋友一定不要錯(cuò)過(guò)這篇文章哦。

　　過(guò)敏性鼻炎癥狀

　　癥狀一：打噴嚏

　　患有過(guò)敏性鼻炎的朋友會(huì)有經(jīng)常打噴嚏的情況，不過(guò)除了鼻炎打噴嚏，得了感冒也會(huì)打噴嚏，判斷是否為過(guò)敏性鼻炎，這個(gè)時(shí)候就要看打噴嚏的時(shí)間和頻率了，如果每天數(shù)次打噴嚏且每次打數(shù)個(gè)，或是在早上和晚上的時(shí)候經(jīng)常打噴嚏，那么極有可能是患有過(guò)敏性鼻炎的。

　　癥狀二：流鼻涕

　　患有過(guò)敏性鼻炎的朋友會(huì)經(jīng)常出現(xiàn)流鼻涕的情況，這里面說(shuō)的鼻涕一般都是清水樣的鼻涕，患者會(huì)出現(xiàn)大量清水樣鼻涕，有時(shí)候還會(huì)不知不覺(jué)的從鼻孔滴下，在出現(xiàn)這個(gè)情況的時(shí)候，那么很有可能是得了過(guò)敏性鼻炎，應(yīng)該要及時(shí)治療。

　　癥狀三：鼻塞

　　鼻塞是過(guò)敏性鼻炎比較常見(jiàn)的一種情況，患有鼻炎的朋友會(huì)出現(xiàn)持續(xù)性或是間歇性的鼻塞，有可能是出現(xiàn)了單側(cè)鼻塞，不過(guò)有一些患者會(huì)出現(xiàn)雙側(cè)鼻塞，鼻塞輕重程度不一，患有過(guò)敏性鼻炎一定要盡早治療，減少疾病帶來(lái)的不良癥狀。

　　癥狀四：頭痛

　　過(guò)敏性鼻炎的癥狀還有頭痛，鼻子阻塞不通會(huì)誘發(fā)鼻竇炎，從而引起頭痛。

　　癥狀五：眼睛干癢

　　過(guò)敏性鼻炎病發(fā)時(shí)會(huì)身體疲倦乏力并伴隨視力下降，眼睛還會(huì)出現(xiàn)干癢的癥狀。

　　癥狀六：并發(fā)癥

　　鼻竇炎、中耳炎、結(jié)膜炎、支氣管炎、咽炎等都是過(guò)敏性鼻炎的并發(fā)癥，有這些病癥時(shí)要首先想到是不是過(guò)敏性鼻炎引起的。

　　過(guò)敏性鼻炎怎么辦

　　一、鼻炎大多是著涼感冒引起的，要加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗臉等都可增強(qiáng)體質(zhì)，提高人體對(duì)寒冷的耐受力。

　　二、加強(qiáng)鍛煉、勞逸結(jié)合：要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，勞逸結(jié)合，合理安排工作學(xué)習(xí)，按時(shí)作息，防止過(guò)度勞累。保持良好睡眠，經(jīng)常鍛煉身體，如散步、體操、太極拳、游泳等，提高免疫力和對(duì)過(guò)敏原的抵抗力。

　　三、在季節(jié)交替時(shí)，或感冒流行期間，外出戴口罩，避免公眾集會(huì)，盡量少去公共場(chǎng)所，對(duì)發(fā)病者做好隔離工作，對(duì)污染的室內(nèi)可用白醋熏蒸進(jìn)行空氣消毒。

　　四、盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物：鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物，動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過(guò)敏系統(tǒng)紊亂，鼻炎大多癥狀都是過(guò)敏性的，因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

　　五、早晨5點(diǎn)到10點(diǎn)，是花粉擴(kuò)散高峰時(shí)間，好不在戶外久待。

　　六、及時(shí)更換、清洗床單、被罩，防止螨蟲(chóng)及其分泌物誘發(fā)過(guò)敏性鼻炎。

　　七、保持室內(nèi)空氣的濕度，或是使用空氣過(guò)濾器，不要讓鼻子太干燥。