口臭是很多人都會遇到的一個問題，一旦出現了口臭對我們的人際交往有很大的影響，這個時候大家要怎么辦呢?可以引起口臭的原因有很多，我們要注意一下，吃什么可以預防口臭的出現呢?下面會有詳細的介紹。
口臭的原因
牙周炎：如果我們出現了口腔疾病，那么很有可能會引起口臭，牙周病可以說是導致人們口臭的一大原因，主要是因為口腔內的細菌腐化分解蛋白質底物的結果。含有蛋白質的時候，來自于口腔內的唾液、口腔黏膜以及食物殘屑，被細菌分解后會產生一些有臭味的揮發性硫化物。
感冒鼻塞：還有大家在生活中出現了感冒和鼻塞的情況，也會以引起口臭哦，感冒鼻塞的時候，由于不得不張口呼吸，這樣我們嘴巴中的水分就會減少，口腔自潔功能受到影響，這樣就會導致細菌滋生，腐化食物殘渣而出現口臭。
鼻竇炎：鼻竇炎可以說是一種不太常見的疾病，不過我們要知道，一旦出現了此病可能會引起口臭的出現，鼻竇內的分泌物經細菌作用會產生難聞的氣味，并且它的這種分泌物會緩慢地流入口腔，從而引起口臭。
吸煙：這是一種非病理原因引起的口臭，有這種口臭的人，一般自己不會察覺，常由別人提醒發覺。
胃病：胃腸道疾病，如消化性潰瘍、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。近來，我們還發現，導致許多胃疾病的幽門螺桿菌感染者，其口臭發生率明顯高于未感染者，而根治幽門螺桿菌后，口臭癥狀明顯減輕。原因可能是幽門螺桿菌感染直接產生硫化物，引起口臭。
食物：大蒜和洋蔥等食物中含有產生特殊氣味的物質，例如大蒜素等，這些都會引起口臭。
1、牛奶：吃了重口味食物，口腔會出現難聞的刺激性氣味。喝一杯牛奶可以消除口臭，也能補充鈣。
2、茶葉：可使用濃茶漱口以及口嚼茶葉等方式去除口臭，有利于去除大蒜、生蔥、羊肉等重口味食物在口腔內產生的氣味。
3、蜂蜜：用一勺蜂蜜加入溫開水沖服，每天空腹喝一杯即可。蜂蜜除了美容養顏外，也具有潤腸通便、促進消化等作用。每天一杯蜂蜜水，可治療便秘引發的口臭問題。
