6、營養不良：缺乏必要的營養物質以及缺乏諸如維生素A、B、C等重要的維生素A、B和C會導致牙齦萎縮，從而導致出血。重要的是你要確保飲食的多樣性和健康。如果你認為你現在沒有這個，那么是時候多吃水果和蔬菜了。
7、某些藥物：偶爾，在某些連續藥物治療下可能會出現牙齦出血。這是因為某些藥物會減少唾液分泌，從而導致一些細菌更容易繁殖。如果你發現你的牙齦出血，你開始服用一些藥物，詢問你的醫生或牙醫，這兩個因素是否相關。如果是，你可以要求服用不同的藥物，如果你的治療時間很長，你可以等待你完成目前的藥物。
8、壓力：盡管你可能不相信，壓力會使你的牙齦和口腔組織變弱，導致它們流血，因為你的防御系統降低了。理想情況下，當你感到壓力迫使你達到極限時，你應該尋找其他的放松方式。
9、牙齒缺失：當你牙齒掉了，你就不能正常咬和咀嚼。這會導致牙齒的不均勻摩擦，從而影響牙齦，導致牙齦出血。如果你是這樣情況，讓你的牙醫用樹脂或你選擇的材料來代替你丟失的牙齒。
10、免疫力下降：當身體沒有足夠的保護時，身體就會屈服于各種疾病。一些健康問題，如貧血可能是你的牙齦出血的原因(由于細菌的增加)。
11、沒有去看牙醫：如果你的口腔區域沒有定期檢查，就不會有快速的診斷。去看牙醫清除牙菌斑對你的整體健康很重要。
12、口腔感染：記住，唾液是細菌轉移的來源。小心你親吻的對象，避免引起發炎和牙齦疾病的細菌問題。
13、懷孕：懷孕是牙齦出血的原因之一。雖然它是一個非常正常的狀態，但它會導致重大的變化。你的醫生會告訴你采取什么行動。
14、有缺陷的牙齒：你接受牙科治療后牙齦開始出血了嗎?當假牙或補牙的時間不太好，或者牙齒清潔工作做得不是很好時，就會出現這種情況。
1、牙齦出血是牙齦炎常見的一個癥狀,另外,其他疾病如白血病、慢性肝病、維生素C缺乏等也可引起牙齦出血。所以首先要到醫院檢查,明確病因。
2、維生素C對于牙齒和牙齦健康有益,它有助于鐵元素的吸收。但維生素C不是萬能無害的補充劑,過量服用有害無益。目前市面上的維C泡騰片有單位為1克的劑量,而1克的量是臨床上為那些重癥患者臨時強化身體免疫力的治療用量。所以沒有疾病,好不要長期服用那么大的劑量。
3、如果患者是因為缺乏維生素C而造成牙齦出血的話,每日應大量進食新鮮蔬菜和水果,好能攝入1斤左右的蔬菜和2~3個水果,其中,蔬菜的烹調方法以熱炒和涼拌結合為好。
4、維生素C的食物主要來源于新鮮的蔬菜和水果,如辣椒、菠菜、西紅柿、橘、橙、酸棗等;動物性食物只有肝臟和腎臟含有少量的維生素C。
結語：上文已經為大家介紹了牙齦出血怎么辦，我們現在應該知道怎么做可以緩解牙齦出血了，在平時大家應該要及時的預防這種情況的出現，生活中注意保養好自己的身體，多吃一點有營養的食物，一旦出現了牙齦出血的情況應該及時的治療。
