骨質增生從字面上就能看出來，這是一種生長出多余骨頭的問題，其實輕度的骨質增生是沒有癥狀的，不需要擔心，嚴重的菜需要關注。骨質增生是怎么回事?骨質增生怎么緩解?建議大家都來看一下，說不定什么時候就能派上用場哦!

　　骨質增生是怎么回事

　　過度的勞累

　　一些長時間從事重體力勞動的工作人員，由于長時間高負荷的運動只是關節過于受損，時間長了就會導致骨質增生的產生。

　　職業因素

　　骨質增生和長期的勞損是有一定關系的，比如說長期需要站立著工作的人群，他們的關節處受到的壓力會比常人要大，因此得骨質增生的可能也大一些。

　　比如說收銀員、老師、迎賓和廚師等等，他們在關節處出現骨質增生的可能比較大，因為長期受到了較大的壓力，所以產生了病理性的改變。

　　外傷的因素

　　我們的身體是很神奇的，如果你仔細看過拳擊運動員或者散打運動員的手，你會發現比常人的手大一些。這并不是天生的，而是他們在訓練中手部的骨骼不停的受到損傷，骨頭會在愈合后長的更大、更堅固以免后期再受傷，反復如此手就會變大了。

　　因此外傷也是可以導致骨質增生的，比如說不小心摔斷了骨頭，應該要在醫生的指導下進行治療。假如只是自己隨意的固定一下，休息一段時間不疼就以為恢復了，都是不對的做法，其實這樣是很容易造成骨頭增生的。

　　體質不同

　　因為每個人的體質是不一樣的，應該說是每個人的身體情況不一樣，有的人就比較容易患有骨質增生，像是因為體重增加使，這本來已遭磨損的退化的關節再加上重荷，當然就更容易破壞。

　　性別因素

　　患上骨質增生的人更多的是女性朋友，具體的原因目前還沒有研究結果，但是科學家們認為可能是和內分泌、分娩以及遺傳等等有關系，造成了女性骨質增生可能更大。女性朋友在生活中應該注意保養，以免患上骨質增生。

　　遺傳因素

　　骨質增生是一種有遺傳傾向的疾病，意思就是說如果家里的父母或者其他的長輩有骨質增生的情況，那么患病的可能就會大一些，并不是百分之百的遺傳。