牙齦萎縮導致牙根外露，牙根的表面沒有牙釉質，一旦沒有了牙齦的保護，不僅容易在刷牙時受到磨損，同時對冷、熱、酸的刺激非常敏感，口腔醫學上稱為“牙本質過敏”。
3、引發各種口腔炎癥
牙齦萎縮后不能再像從前一樣緊緊包裹牙根，結果導致牙周組織也被暴露出來，口腔中的各種細菌及牙結石直接侵襲牙周組織引發牙周炎。牙周炎又會反過來加劇牙齦萎縮，加速牙槽骨被吸收，形成一種惡性循環。
對于嚴重的牙齦萎縮。醫生可能會建議孩子使用抗菌漱口劑來減輕發炎和觸痛癥狀。當牙齦發生觸痛的情況不那么明顯時，醫生就可能會刮除牙齒上的牙菌斑和硬牙垢。
豎刷法
就是將牙刷毛束尖端放在牙齦和牙冠交界處，順著牙齒的方向稍微加壓，刷上牙時向下刷，刷下牙時向上刷，牙的內外面和咬合面都要刷到。
在同一部位要反復刷數次。這種方法可以有效消除菌斑及軟垢，并能刺激牙齦，使牙齦外形保持正常。
顫動法
指的是刷牙時刷毛與牙齒成45度角，使牙刷毛的一部分進人牙齦與牙面之間的間隙，另一部分伸人牙縫內，來回做短距離的顫動。
當刷咬合面時，刷毛應平放在牙面上，作前后短距離的顫動。每個部位可以刷2-3顆牙齒。將牙的內外側面都刷于凈。
這種方法雖然也是橫刷，但是由于是短距離的橫刷，基本在原來的位置作水平顫動，同大幅度的橫向刷牙相比，不會損傷牙齒頸部，也不容易損傷到牙齦。
生理刷牙法
指的是牙刷毛頂端與牙面接觸，然后向牙齦方向輕輕刷。這種方法如同食物經過牙齦一樣起輕微刺激作用，促進牙齦血液循環，有利于使牙周組織保持健康。
總之，刷牙要動作輕柔，不要用力過猛，但要反復多次。牙齒的每個面都要刷到，特別是靠后的磨牙，一定要把牙刷伸入進去刷。如果將前面的幾種方法結合起來應用，則效果會更好。
總結：牙齦萎縮的患者治療起來是比較麻煩的，所以說掌握正確的預防方法更為關鍵。建議平時要認真的刷牙，采取豎刷法或者是震動法都可以。平時吃東西的時候不要總是吃非常堅硬的食物，以免刺激到口腔。今天的內容就是這些，你都學會了嗎?
