牙齦萎縮是一種發(fā)病率較高的口腔疾病，患上牙齦萎縮的患者很多開始都是牙齦炎等疾病，后慢慢的轉(zhuǎn)化為牙齦萎縮了。牙齦萎縮的患者在生活中會(huì)很不方便，吃東西也受影響。那么怎樣預(yù)防牙齦萎縮呢?牙齦萎縮的危害有哪些?怎樣正確刷牙?帶著這些疑問(wèn)，讓我們一起往下看!

　　怎樣預(yù)防牙齦萎縮

　　1、養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

　　應(yīng)選用符合全國(guó)牙防組織推薦的牙膏及牙刷。每天刷牙2-3次，晚睡前的一次必不可少。

　　在來(lái)不及或不方便刷牙時(shí)，可用漱口代替，在某些特殊場(chǎng)合里，可用湯或茶水漱口，以保持口腔清潔。

　　2、防治炎性口腔病

　　牙周炎、牙結(jié)石、口腔潰瘍、牙齦炎、牙齦膿腫、食物嵌塞及不大合適的假牙等，都是刺激引致牙齦萎縮的原因，所以應(yīng)定期到醫(yī)院檢查治療，并進(jìn)行有關(guān)口腔自我保健知識(shí)的咨詢;對(duì)于已經(jīng)萎縮的牙齦，也可以手術(shù)治療。

　　3、治療引發(fā)牙齦萎縮的老年性全身性疾病

　　很多的其他全身疾病，比如說(shuō)內(nèi)分泌失調(diào)、貧血和糖尿病、白血病都可能會(huì)造成牙齦萎縮，這種情況下僅僅治療牙齦是難以取得很好的效果的，必須從源頭抓，治療好原發(fā)病，這樣牙齦萎縮的問(wèn)題才能隨之緩解。

　　4、嚴(yán)防環(huán)境污染

　　砷、鉛等中毒可導(dǎo)致牙周炎，牙齦水腫及牙齦萎縮，故應(yīng)重視自己的工作和生活環(huán)境質(zhì)量，避免接觸有毒物質(zhì)。

　　5、食療

　　從中醫(yī)的角度看，枸杞煮瘦肉就是一道很好的護(hù)牙齦美食，另外還可以使用生地、生姜搭配上雞蛋，不管是預(yù)防牙病還是治療已經(jīng)發(fā)生的口腔問(wèn)題都是可以的。當(dāng)然食療在任何時(shí)候都只是一個(gè)輔助的方法，不能完全依靠食療。

　　牙齦萎縮的危害

　　1、導(dǎo)致牙齒脫落

　　牙齦發(fā)生萎縮之后，牙齒自然就很難固定住，下面沒(méi)有了根基，漸漸的牙齒就會(huì)脫落了。而且牙齦已經(jīng)萎縮的情況下，想要做假牙也十分困難，往往脫落牙齒的位置會(huì)一直存在一個(gè)大洞。