4、忌肥甘厚味
中醫(yī)認(rèn)為咳暇多為肺熱引起，兒童尤其如此。日常飲食中多吃肥甘厚味會(huì)產(chǎn)生內(nèi)熱，加重咳嗽。此外，油炸食物也不宜多吃。因?yàn)橛驼ㄊ称窌?huì)加重胃腸負(fù)擔(dān)，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。
5、忌辛辣食物
許多人感冒好了之后仍然長(zhǎng)期咳嗽，究其原因其實(shí)就是沒(méi)有管好嘴巴，感覺(jué)好得差不多就忍不住去吃香的喝辣的。感冒期間人體的體溫會(huì)有所升高，并且體內(nèi)的新陳代謝也會(huì)出現(xiàn)增快的情況，這個(gè)時(shí)候應(yīng)避免食用一切辛辣刺激的食物。
如果因?yàn)樾晾笔澄锛ぐl(fā)細(xì)菌感染，侵犯氣管粘膜，就形成了支氣管炎，這時(shí)咳嗽就會(huì)加劇，形成粘痰，咳嗽就會(huì)變得遷延不愈。
6、忌食用橘子
許多人認(rèn)為橘子是止咳化痰的，雖然橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而會(huì)生熱生痰。
7、忌食羊鴨豬肉
因?yàn)楦忻翱人允峭飧兄?，治療?yīng)以疏散解表為主。而鴨肉性質(zhì)偏涼、滋膩蜜滯，容易滑腸斂邪，豬肉肥膩，助濕生痰，動(dòng)風(fēng)蘊(yùn)濕;羊肉甘溫助熱，偏于溫中暖下，且有斂邪之弊。
8、忌魚(yú)腥蝦蟹
咳嗽患者在進(jìn)食這類(lèi)食品后咳嗽會(huì)加重，這與腥味刺激呼吸道和對(duì)魚(yú)蝦食品的蛋白過(guò)敏有關(guān)。尤其是對(duì)某些魚(yú)、蛋過(guò)敏的患者更應(yīng)注意避免這類(lèi)食物。
9、忌吃得太咸
吃得太咸易誘發(fā)咳嗽或使咳嗽加重。還要忌花生、瓜子、巧克力。這類(lèi)食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。
咖啡中的咖啡因與某些鎮(zhèn)靜藥相反，我們常用的感冒藥通常含有鎮(zhèn)靜的化合物。所以服用感冒藥或咖啡。
我們常常會(huì)在打瞌睡的服用感冒藥，因?yàn)樗幬锍煞?神經(jīng)抑制chlotrimeton)抑制感冒時(shí)打噴嚏、流鼻涕等癥狀。咖啡中含有咖啡因，有興奮作用。因此，兩者不能同時(shí)服用。
咖啡含有咖啡因，咖啡因是否對(duì)咖啡因有不同的反應(yīng)。例如，一些人對(duì)花粉過(guò)敏，而其他人都不擅長(zhǎng)海鮮。這兩種情況都會(huì)對(duì)你這樣的人絕大多數(shù)沒(méi)有影響我。至于每天喝多少咖啡，一些喝咖啡的國(guó)家平均每天消耗大約250到600毫克咖啡因。經(jīng)過(guò)反復(fù)的科學(xué)研究和分析，這種劑量對(duì)人體沒(méi)有任何副作用。所以你可以喝10杯4 ~每天速溶咖啡。
不建議在感冒后飲用這些飲料，因?yàn)樗鼈冎械呐d奮會(huì)導(dǎo)致身體感覺(jué)喪失，影響食欲，等等。
結(jié)語(yǔ)：上面已經(jīng)為大家介紹了感冒怎么辦。得了感冒整個(gè)人會(huì)感覺(jué)非常難受，這個(gè)時(shí)候我們就要多注意休息了。平時(shí)應(yīng)該多喝一點(diǎn)熱水，一定要注意保暖，保證充足的睡眠和休息的時(shí)間，還有在感冒的時(shí)候飲食方面注意清淡。
