骨質疏松是中老年患者常見的一種疾病，患病之后會出現不同的癥狀，很多人都知道骨質疏松和鈣有很大的關系，那么得了骨質疏松吃什么好?患有骨質疏松應該盡早治療的，我們應該怎么做呢?下面會詳細的進行解答哦。
疼痛
疼痛是骨質疏松常見的癥狀，大多都是出現在腰背附近，但是隨著病情的發展，疼痛的情況也會逐漸擴散到脊椎兩側。如果患者出現了疼痛感一般都是要仰臥或是坐著才能緩解這種疼痛感，不過如果站立的時間久了，或是彎腰久了疼痛會加劇。
身長縮短、駝背
我們可以看到很多老年人到了一定的年紀就會出現彎腰駝背的情況，這個癥狀主要是因為骨質疏松導致的，不過這些癥狀一般在疼痛之后才會出現。會出現這種癥狀主要是因為人體的負荷能量過大，導致身體出現的壓迫，隨后出現駝背曲度加大的情況。
身體的活動能力減退
很多人也會感覺到自己的身體不是那么靈活了，身體在伸展的時候也會感覺受阻礙，有的人會還沒有開始動就出現了疲憊感，而且四肢發沉，動作一點都不利索。出現這些情況之后我們就要避免摔倒。
很容易摔倒
因為骨質疏松的情況會導致患者身體對疼痛的敏感度降低，而且對身體情況的敏感度變得不好，有的人已經發生骨折了，自己都還不知道。要是不及時去治療的話，很容易會耽誤治療的。因此要注意防止摔倒，而且摔倒了好能夠及時醫治。
骨折
當患者患有骨質疏松后，腰椎、脊椎、腳踝或肱骨處常常會因為輕微性的碰撞，跌倒甚至不知道什么原因而出現骨折的情況。正因如此，骨折也被稱為骨質疏松癥狀中為常見和為嚴重的并發癥。
呼吸功能下降
當患者患有骨質疏松之后，患者身體的胸、腰椎處容易出現壓縮性骨折，主要指的是脊椎部有后彎和胸廓變得畸形的現象，當患者出現這種現象時其體內的肺活量和大的換氣量會有所減少，因此患者就時常會出現胸悶，氣短，甚至呼吸困難的癥狀。
想要治療骨質疏松，給身體補充的不僅僅只是鈣元素，還需要根據不同人的體質及時的補充維生素d以及雙磷酸鹽類藥物。對于那些痛風病人和反復腎結石來說，體內鈣含量已經過高了，因此，這類人就更加不應該用補充鈣劑的方法來治療骨質疏松了，而需要及時的給患者補充維生素D才有用的。由此可見，想要治療骨質疏松病人，必須要進行科學的治療，想要依靠補鈣是完全不行的。
骨質疏松吃什么好
紅棗煲烏雞
材料：烏骨雞1000克，棗(干)20克,桂圓肉10克,山藥(干)25克,枸杞子25克,陳皮2克，姜5克,鹽2克
1. 烏雞處理干凈，放入滾水內煮5分鐘，取出洗干凈。
2. 紅棗、桂圓肉、淮山、杞子洗干凈;紅棗去核。
