1、蜂蜜加米醋治咽干舌痛

　　每天早晚各一次，每次1匙蜂蜜、2匙米醋，沖一大杯開水，連續喝幾個月就會好轉，同時對大便異常也可得以恢復正常。

　　2、黑芝麻

　　平?？芍笾嗷蚰コ珊谥ヂ榉鄯谩：谥ヂ榛c，脾弱便溏者勿服。

　　3、鴨肉

　　平時可用來煮湯或紅燒當菜食用。鴨肉性涼，脾胃陰虛、經常腹瀉者忌用。

　　4、吃拘杞子治夜間口于癥

　　每晚吃拘杞子30克，嚼得越爛越好，要堅持不斷。但應指出，對長期口干的老年人，應進一步檢查，例如有人患癌癥， 也有口于的現象，請萬萬莫大意。另外，對糖尿病或老年人因津液分泌減退而感到口干者，尤其在夜間，可將拘杞子洗凈備用，需要時取一粒含在舌心上，幾秒鐘后，就會從舌根生出津液，解除了口中干渴，入睡前含人，一夜不用喝水。

　　5、甘蔗

　　平?？缮裕蛘コ筛收嶂咳辗谩８收嵝云疀?，凡脾胃虛寒和積濕內盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。

　　6、百合

　　平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒涼，脾胃虛寒所致的脘腹冷痛、泄瀉和外感風寒所致的咳嗽均忌用。

　　7、蓮子芯水可防治口干舌燥

　　將蓮子芯用開水沏，不要過濃也不要過淡，日飲二三次可預防口干舌燥、虛火上升、嗓子疼癢、聲音嘶啞、腦覺昏沉等。同時還可治療咳嗽。

　　總結：我們在感冒鼻子不通的時候張開嘴巴睡覺，第二天早上會有口干舌燥的現象，這時只要喝點水等感冒治愈這種現象也會消失。但是如果長期出現口干舌燥的現象時，就要就是就醫診治。在生活中經常吃一些百合、甘蔗、黑芝麻等食物都能很好的緩解口干舌燥的現象。