現在已經是秋天了，雖然天氣比夏天更加涼快了，但是好像比夏天喝的水還多了，而且經常出現口干舌燥的情況，你知道口干舌燥是什么原因引起的嗎，為什么會口干舌燥呢，秋季口干舌燥怎么辦呢，下面一起來看內容介紹吧。

　　口干舌燥是什么原因引起的

　　1、口干舌燥多半是疾病的額原因引起的，而這些疾病多半是腸胃方面的疾病，就比如慢性胃炎、消化性潰瘍等，而且這類型的口干舌燥時常會出現口臭的情況。

　　2、過度吸煙，酗酒，打呼嚕，張口睡覺等也易出現口干舌燥，口苦。

　　3、精神性口苦，現代的工作生活壓力，讓大量的人長期存在工作精神壓力大，生活不規律，睡眠休息不足，缺乏運動等，引起口干舌燥口苦。

　　4、口干是干燥綜合征的主要癥狀之一。其口干往往難以忍受，即使水不離口也不解渴。患者唾液減少，吞咽干的食物十分困難，舌及口角開裂疼痛，易生齲齒。

　　半數左右的患者腮腺腫大，部分患者有頜下腺或附近淋巴結腫大的癥狀，部分患者伴有關節疼痛，以肘、膝關節多見。嚴重者可致腎小管受損，造成心律失常等危險后果。患干燥綜合征者眼內還常有異物感、燒灼感，且鼻孔干燥，易結痂。

　　秋季口干舌燥怎么辦

　　1.阿膠棗

　　補血零食

　　血虛、失眠、發質差的人適合吃。

　　雖然說阿膠被譽為補血上品，但是在味道上面稍微欠缺了一點，而大棗具有氣血雙補的性質，而且果肉甘甜，能改善阿膠的口感，這兩種食物搭配，可以起到補氣養血的作用。

　　佳食用時間

　　因為有養心安神的作用，臨睡前吃好。血糖高、脾虛、消化不良的人多吃7 個阿膠和棗都屬于甜膩的食物，吃得過多不利于消化和吸收，而且容易升高血糖，如果你有脾虛、血糖高、或者消化不良，阿膠棗一次食用好不要超過七個。

　　2.固元膏

　　養元氣零食

　　有腰酸乏力、月經量少、輕微貧血、失眠、心悸等癥狀，同時脾胃功能好的人適合吃。

　　固元膏的成分是：補血的阿膠、紅棗，潤燥的冰糖，再加上補腎的黑芝麻、核桃，使這道零食大大增加了補益的作用和范圍，可以精、血、脾、腎同補，對提升元氣大有益處。