在生活中，我們會發現，很多疾病，不知不覺中蠶食你的健康，危害到健康。如何保健?需做好保健措施，針對病情保健，能調節好身體。以痛風來說，我們會發現痛風患者日益增多，如何防治，需要認清病癥。
什么是痛風
痛風屬于身體中單鈉尿酸鹽沉積形成的結晶體，造成關節疾病，痛風的出現，還和身體中的嘌呤代謝有關系，尿酸排泄過程中造成高尿酸會導致高尿酸血癥的出現。
其會造成急性發作性關節炎、痛風石的發生，嚴重的時候，還會造成關節方面出現問題，造成腎功能不全，同時伴隨高血脂、高血壓、糖尿病等病癥。痛風產生的原因
原發性痛風
這個情況，大多具有遺傳性，主要是身體中的嘌呤代謝紊亂，造成合成酶的活性不斷亢進，引起尿酸排泄過程出現問題。
繼發性痛風這個情況，往往是因為藥物導致，例如，白血病、淋巴瘤、溶血性貧血都會造成細胞增殖過快，造成尿酸產生的量增多，使得尿酸濃度不斷升高。
痛風患者少接觸哪些東西
海鮮
在生活中，痛風患者需要在飲食中特別注意嘌呤的攝入量，例如，海鮮食物，即使三文魚、沙丁魚、各種蝦類非常美味，但是，不宜多吃，以免造成嘌呤升高，造成不必要的麻煩。
調味品在生活中，一些常見的調味品中其實也有相對高的嘌呤，例如，耗油、鮑魚汁、海鮮醬、香菇醬等，這些調味品，往往是經過海鮮提煉、濃縮、加工制成的，隨著飯菜進入到身體，會造成體內的尿酸含量不斷增多，引起痛風的發生。
含糖量高的食物
在生活中，食用含糖量高的食物，往往也會造成尿酸升高，這是因為糖分高的食物，其實屬于酸性食物，食用后，會導致血尿酸的出現，造成尿液中的尿酸增高。例如，在喝飲料的時候，好看一下其果糖的含量，以免造成果糖含量增多。
如何保健多喝開水
在生活中，通過喝開水，能促進身體調節代謝，在喝開水的時候，能把體內的結石不斷排出體外，對避免尿酸升高也是非常好的。
積極配合治療
要是出現痛風癥狀，好在第一時間進行治療，杜絕諱疾忌醫，同時，相應的高血壓、高血脂都要檢測，避免身體出現不必要的麻煩。
這就是在生活關于痛風的介紹，關于痛風產生的原因，如何保健，想來大家都有所了解了，正確的進行防治，才能更好的保健好身體。
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