4、喝茶
用菊花、金銀花或胖大海泡水當茶喝。
5、風油精
將風油精倒在潔凈的手帕上數滴，放在鼻孔上吸入，每日4～6次。
6、冷敷脖頸
用冷水或冰水浸濕毛巾，敷在前頸喉頭上，20分鐘左右，每日3-4次。
7、雞蛋茶
取新鮮雞蛋一只，打到碗里攪拌，開水澆到蛋液里，沖成蛋花，加少許白糖和香油，趁熱喝下。
平時要如何保護嗓子?
1、限制說話時間，減少不必要的長時間聊天或打電話。
2、使用適當的音量說話，善用麥克風以應付不足之音量。
3、說話速度要慢，說話之間要常停頓吸氣，一句話不要拉的太長。
4、說話音調不宜太低或過高。
5、長時間講話時，應多喝溫開水保持咽喉濕潤。
6、盡量用腹部輕松發聲，不要用胸部或繃緊脖子肌肉的方式講話。
7、不抽煙、喝酒，勿吃辛辣油炸類食物，如濃茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷飲等。
8、避免用力清喉嚨、咳嗽等動作。
9、充足的睡眠，就寢之前不要吃太多東西。
結語：生活當中遇到嗓子疼的問題，千萬不可以忽視，那么怎么解決嗓子疼呢?大家看了上述小編的介紹都清楚了吧!希望上述小編的介紹可以幫助到大家哦!平時遇到嗓子疼的時候可以試試這些方法哦!
