進入冬天以后很多人就會發現我們的身邊的人經常會這里疼痛那里不舒服的，各種小毛病基本上都出來了，為什么會這樣呢?
寒冷的冬天降低了我們身體的防御能力，并且冬天的日照時間比較短，是沒有充足的陽光的，我們吸收了比較少的維生素D，維生素D是能夠幫助我們增強抵抗力的。
當我們呼吸了寒冷的空氣時，為了防止熱量的流矢，我們鼻子里的血管就是會收縮的，這回導致白細胞沒有辦法到達鼻粘膜的位置，也就沒有辦法殺死我們吸進去的病毒，從而就會讓病毒肆無忌憚的進入到我們的身體當中。
冬天哪些器官容易生病呢?
寒冷的冬天是對我們全身器官的一次重大的考驗，面對這個氣溫驟降、風大干燥的季節，我們的身體當中有些器官是可以抗寒的，而也有一些器官是很怕冷的。
1.前列腺
前列腺也是很怕冷的，是比較脆弱的器官，受涼是前列腺炎的主要病因，前列腺當中有豐富的腎上腺能受體，受涼的時候就很容易引起交感神經興奮，從而導致腺體收縮，局部的血液循環就不暢通了，也會造成慢性充血。
2.血管
血管遇冷也是容易變的脆弱，寒冷的刺激會讓人的交感神經異常的興奮，造成心臟收縮力量增強，周圍血管收縮會導致舒張壓上升，血管就像是一個橡皮水管，越脆弱壓力越大越容易裂。
所以說冬天我們要多吃一點對血管好的食物，比如山楂、燕麥、黑木耳、金橘、茄子、紅薯、大蒜、洋蔥等。
3.心臟
心臟害怕的就是溫差大了，心臟就像是我們身體的發電機，到了冬天為了給我們提供充足的能量，心臟就要加倍努力的工作，這也讓冬天稱為心臟的多事之秋。
4.肺部
冬季傷肺，寒冷干燥的空氣都要通過肺部進入體內，這個時候如果不保護好肺部那么很可能會誘發一些呼吸道疾病，還非常容易落下病根，導致來年的復發，所以我們要格外預防呼吸系統疾病的發生。
5.耳朵
耳朵的抗凍能力比較差，人體當中的耳朵和鼻子、手腳都是處于神經末梢的，血流量比較少，因此到了冬天就格外的怕冷。
但是，鼻子可以呼吸，手腳有手套或者是鞋襪保護，耳朵就沒轍了，所以說耳朵是很容易長凍瘡的，耳朵長時間受凍，甚至會造成頭疼。
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