(2)胃腸道疾病，內(nèi)分泌紊亂也可導(dǎo)致此。

　　(3)長期生活不規(guī)律，過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘表匠等。

　　(4)體內(nèi)缺乏微量元素易患此癥。

　　(5)長期磨牙形成的習(xí)慣性磨牙癥。

　　另外，性格內(nèi)向、情緒激動、經(jīng)常口中咬東西成習(xí)慣的人也容易患磨牙癥。口腔生理學(xué)與心理學(xué)認為，口腔是人體首先興奮的源點，是與外界交流的渠道，且口腔具有表示緊張、悲觀等情緒的功能。

　　研究發(fā)現(xiàn)，口腔疾病在磨牙癥的發(fā)病原因中并不顯得重要，心理因素占據(jù)了首要位置。從精神角度分析角度來講，磨牙代表一種心理狀況，是一種受挫和焦慮。

　　屬于潛意識中的心理壓力，特別是在生氣、焦慮、憤恨、悲觀和受虐待時，顯得更為突出。當(dāng)人為逃避潛意識的心理壓力時，在夢中或睡眠中會磨牙。

　　臨床表現(xiàn)

　　1.磨牙型

　　常在夜間入睡以后磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由于牙齒磨動時常伴有"咯吱咯吱"的聲音，通常也叫"咬牙"。

　　又因它多發(fā)生在夜間睡眠時，又叫"夜磨牙"，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

　　2.緊咬型

　　常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現(xiàn)象。

　　3.混合型

　　兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現(xiàn)象。

　　4.磨牙對孩子不利影響

　　(1)牙齒過早磨損經(jīng)常磨牙，會使孩子的牙齒過早磨損，露出牙本質(zhì)，引起牙本質(zhì)過敏，遇到冷、熱、酸、甜等刺激即發(fā)生強烈疼痛。

　　(2)影響寶貝的面容磨牙時，面部肌肉特別是咀嚼肌不停地收縮，時間一久，孩子的咀嚼肌纖維就會增粗，臉型變方，影響孩子的面容。

　　(3)發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征如果孩子牙齒磨損嚴重，牙高度下降，面部肌肉過度疲勞，會發(fā)生顳頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，在說話、歌唱或吃飯時，孩子的下頜關(guān)節(jié)和局部肌肉發(fā)生酸痛，甚至有張口困難。

　　(4)在大腦皮層形成牢固的條件反射有些孩子因為磨牙時間較長，雖然經(jīng)過治療，引起磨牙的病因已經(jīng)消除，但由于大腦皮層已形成了牢固的條件反射，因此夜間磨牙動作不會立即消失，磨牙的危害還會持續(xù)較長一段時間。

　　預(yù)防

　　1.緩解壓力，放松心情，調(diào)整心態(tài)。白天避免玩得過度興奮，睡前少看刺激性電視劇，并盡量放松自己，尤其是在入睡前。可以適當(dāng)?shù)淖鲂w操、泡泡熱水澡、聽聽輕音樂等。

　　2.避免興奮性食品和吸煙(如含有咖啡因等飲料或食物。像咖啡、巧克力、可樂等)、改善睡眠環(huán)境。

　　3.日常飲食注意補充鈣質(zhì)，多吃些含維生素豐富的食物。定期驅(qū)蟲。

　　4.熱敷上下顎，可松弛咬合肌肉，也可減少頭痛的機會。

　　5.保持正確姿式。彎腰駝背也會導(dǎo)至磨牙。

　　6.睡前一定要刷牙，晚飯不要過飽。

　　7.白天時讓嘴巴保持在健康的休息狀態(tài)，即讓牙齒維持松弛。

　　結(jié)語：以上就是三九養(yǎng)生堂為您介紹的磨牙是怎么回事，你們都了解了吧。這對于不了解為什么會磨牙的人來說，真的是極好的。看了上面說的磨牙的原因以及磨牙怎么根治，在以后的生活中一定要特別注意了。