6. 燕窩的功效與作用六：延緩衰老
燕窩之所以可以抗衰老，是因為燕窩含有EGF。EGF能促進表皮組織上皮細胞、角質細胞、成纖維細胞等多種細胞的生長、分裂，加快新陳代謝，增強其表皮細胞活性，從而使細胞保持質與量的完善，使皮膚皺紋消失，顯示出緊實、柔嫩、光潔和富有彈性的健康美。促進細胞新陳代謝(抗衰老)。
燕窩產自中國南部沿海一帶、越南、泰國、馬來西亞、印尼及菲律賓等地。金絲燕每年三四月份產卵。產卵前，它們每天飛翔于海面和高空，有時可高達數千米，穿云破霧，吸吮雨露，攝食昆蟲、海藻、銀魚等物。經消化后鉆進險峻、陰涼、海拔較高的峭壁裂縫、洞穴深處，吐唾筑巢。大約要20多天才能筑成。如今市場上的燕窩品牌也越來越多，想要買品質好的燕窩，可以選擇燕筑巢品牌。
燕巢呈半月形，形狀好像人的耳朵，直徑6一7厘米，基底厚，廓壁薄，重約10一15克。燕巢外圍整齊，內部粗糙，有如絲瓜網絡。整個燕窩潔白晶瑩，富有彈性，附著于巖石峭壁的地方。歷來有“稀世名藥”、“東方珍品”之美稱。第二次甚至第三次所筑的巢，因唾液不足，倘夾有許多羽毛雜質，亦可歸類為「毛燕」。毛燕的巢身厚度因原產地而異，但巢色普遍較暗，雜質較多，特別是絨毛，所以毛燕的加工過程比較繁雜。
燕窩是一種常見的保養品，對于孕婦的身體也有很大的好處。孕早期是比較關鍵的時期，燕窩中含有“燕窩酸”，還有一種稱呼是“神經氨酸”。這種物質對于胎兒的大腦發育和免疫力系統的完善具有很好的作用。還能給胎兒補充“神經氨酸”，讓胎兒的大腦發育更加完善。
燕窩中含有豐富的營養物質，孕婦在懷孕時由于早孕反應，經常進食較少，而營養物質的攝入也會受影響，孕婦吃燕窩能補充所需的營養物質，而且對緩解孕吐有明顯的效果。
燕窩中含有豐富的礦物質和微量元素，孕婦在懷孕晚期經常會有缺鈣的癥狀，缺鈣可能導致孕婦夜間抽筋、牙齦出血和關節盆骨疼痛的現象，孕婦吃燕窩能補充微量元素，也可以滿足寶寶對微量元素的需求。
人們常說燕窩能滋補養顏，燕窩中含有表皮生長因子，能促進細胞分化，補充膠原蛋白，對受損的皮膚進行修復，因此孕婦吃燕窩對妊娠紋的預防和改善也有明顯的效果。
結語：燕窩是一種很好的滋補品，當然價格也是不便宜的。經常吃燕窩對女性的身體有很大的好處，不僅能調理皮膚，讓皮膚更加的水嫩，還能補虛養胃、補肺潤肺。孕婦食用燕窩對胎兒和孕婦本身也有很好的作用。能讓胎兒的腦部發育更加的完善，給胎兒補充更多的養分。
