我們生活中經常都會出汗，正常出汗是散熱的表現，對我們身體的健康是非常有利的，但是有的部位出汗預示著我們身體的異樣。那么日常生活中如何從汗液知健康呢?接下來就讓我們一起隨著飲食養生匯欄目魏漢林專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　從出汗部位知健康

　　1、鼻子出汗——肺氣不足

　　如果發現我們的鼻子部位有出汗的現象，那么說明了我們已經患肺氣不足，這是免疫力低下的表現，應該及時提高免疫力。

　　建議

　　每天用雙手敲打雙腿，并按壓雙腿的左右兩側，因為這是人體肺經分布的部位，通過敲打刺激，可起到調理肺經的作用。

　　2、額頭出汗——肝陽上亢

　　如果額頭常常出很多汗，中醫認為可能是肝陽上亢引起的。

　　建議

　　日常生活中一定要保持心平氣和，不要生氣，還要保證充足的睡眠，否則非常容易出現陰虛、肝陽上亢，適當喝枸杞茶也是不錯的。

　　3、頸部出汗——內分泌失調

　　頸部汗腺分布稀少，所以很少有人頸部會出汗。如果你的脖子常常出汗，可能與你全身內分泌失調有關。

　　建議

　　好去醫院接受全面激素檢查。

　　4、胸口出汗——脾胃失和

　　如果胸口常出汗，中醫認為這是脾胃失和的表現，說明體內的血液循環很慢，氧氣運輸不順暢。

　　建議

　　生活中保持開朗的心情，不要焦慮，少吃一些油膩的食物，可以用黃芪、大棗泡水喝，有效緩解癥狀。

　　5、腋下出汗——汗腺過大或飲食過重

　　因為腋下分布大量汗腺，所以較易出汗。若汗液分泌過分旺盛，且氣味很大，就可能說明日常飲食的味道過重，吃了太多蔥、蒜、洋蔥等食品。

　　建議

　　若診斷為汗腺過大，可以去醫院做簡便有效的激光治療。另外，飲食要清淡，多吃水果、蔬菜。

　　6、手心、腳心出汗——血虛

　　若情緒緊張、激動或害怕，手心或腳心就容易出汗，中醫認為這是脾失運化、脾胃濕熱、血虛的表現。

　　建議

　　每天餐后按揉腹部，先順時針揉30圈，再逆時針揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分飽為好。

　　本期嘉賓介紹

　　魏漢林

　　男，1960年出生，湖北黃陂祁家灣建設村人。醫學博士。1984年于湖北中醫學院中醫系畢業后分配到航天部紅星醫院中醫科工作，1987年調電子工業部755醫院中醫科工作。1989年到解放軍北京中醫大學攻讀博士學位，1994年在北京空軍總醫院中醫院工作，后任副主任醫師、主任醫師。在國內外學術刊物上發表論文《肺病的防治與自我調養》等專著10余部共200多萬字，獲軍內科技進步獎四等獎1項。

　　2000年任全國熱病專業委員會委員、2002年任全國中醫藥延緩衰老專業委員會委員，1984年7月畢業于湖北中醫學院中醫專業，1994年7月畢業于北京中醫藥大學中醫內科熱病專業獲博士學位。主要研究外感高熱和心律失常的中藥治療，芩蒿退熱飲治療外感高熱的臨床療效和實驗研究以及振陽復脈湯治療室性早搏的臨床觀察均取得階段性成果。

　　主編了《中醫腎病學》等專業著作200余萬。

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