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吃帶魚的好處 常吃帶魚竟給身體帶來這些變化(2)

  結核患者

  服用異煙肼時如果食用某些魚類容易發生過敏反應,輕者惡心、頭痛、皮膚潮紅、眼結膜充血等,重者會出現心悸、口唇及面部麻脹、皮疹、腹瀉、腹痛、呼吸困難、血壓升高,甚至發生高血壓危象和腦出血等。

  孕婦

  孕婦不宜經常食用海魚,常食海產品,會過多攝入甲基汞,胎兒在宮內接觸的汞量越高,幼兒的注意力、記憶力、語言能力等其他機能發育輕微遲延的危險越大。

  帶魚的質量鑒別

  帶魚的質量優劣,可以從以下幾個方面鑒別:

  體表

  質量好的帶魚,體表富有光澤,全身鱗全,鱗不易脫落,翅全,無破肚和斷頭現象。質量差的帶魚,體表光澤較差,鱗容易脫落,全身僅有少數銀磷,魚身變為香灰色,有破肚和斷頭現象。

  魚眼

  質量好的帶魚,眼球飽滿,角膜透明。質量差的帶魚,眼球稍陷縮,角膜稍混濁。

  肌肉

  質量好的帶魚,肌肉厚實,富有彈性。質量差的帶魚,肌肉松軟,彈性差。

  質量

  質量好的帶魚,每條重量在0.5公斤以上。質量差的帶魚,每條重量約0.25公斤。

  帶魚的營養價值

  帶魚含有豐富的微量元素,尤其擁、硒、鈣、磷、鎂含量較高。 另外,帶魚所含碘、錳等微量元素及維生素A、D的含量也高于淡水魚。

  6硫代鳥嘌呤

  帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分——6硫代鳥嘌呤,對輔助治療白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益。經常食用帶魚,具有補益五臟的功效。帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。

  脂肪

  帶魚的脂肪含量高于一般魚類,且多為不飽和脂肪酸,這種脂肪酸的碳鏈較長,具有降低膽固醇的作用。

  鎂元素

  帶魚含有豐富的鎂元素,對心血管系統有很好的保護作用,有利于預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養發健美的功效。

  總結:帶魚對于人體有著諸多的好處,我們在生活中不妨經常食用,當對于上述所說是不適合吃帶魚的朋友一定要注意,千萬不可多吃,避免對于身體健康造成危害,甚至導致疾病出現在身體上哦。

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