4、薄荷綠豆糕
做法：首先取一些綠豆煮到爛，然后放些其他食材捏成餡，然后放置鍋內燜熟即可，待涼后即可食用。
薄荷葉作為食材，切不可當作主食，以免對身體造成傷害。當薄荷葉作為藥材時所用劑量需要根據醫生的指示，切忌自行隨意增減劑量，一旦食用過量會產生很強的麻痹作用，嚴重者甚至會帶來生命危險，因此需要引起高度重視。在哺乳期以及懷孕期間的女性、兒童都是不宜食用薄荷葉的。同樣薄荷還不能與碳酸酒水同時飲用，防止使胃部受到損傷。薄荷雖然功效多，但在食用的過程中還是需要多多注意一些忌宜之事的。
孕婦盡量不是食用薄荷糖，因為薄荷糖中含有薄荷的成分，具有強烈的刺激，薄荷中含有的芳香物質也會對胎兒產生不好的影響。這個物質還會被身體吸收，通過胎盤進入胎兒的體內，對胎兒的生長發育是有一定的危害的。所以孕婦盡量不要食用薄荷糖。
孕婦吃糖對胎兒有什么影響
孕媽媽吃過多的糖，不但使自己患眼疾，還會直接影響胎兒的視力發育，同時吃糖過多，容易造成缺鈣，導致胎兒牙齒、骨骼發育不良，出生后患腦水腫，出現身子小、腦袋大等不協調狀況，還會患佝僂病、說話晚、出牙晚、走路晚及各種神經和腦損傷癥狀。
健康小貼士
盡管孕婦可以吃糖，但是孕婦還是少吃為妙，孕婦吃糖好不好這樣的問題也沒有肯定的答案，偶爾吃幾塊糖或者吃飯時放些白砂糖紅糖等，也沒有大的影響。如果孕婦經常吃糖或者吃甜食甜點心就不是很好了。因此，為了自身健康及寶寶的體能和智力正常發育，孕媽媽在孕期內千萬不要過多食糖。更不要吃過的的甜品。
結語：薄荷是一種常見的植物，不僅具有一定的觀賞價值，還有很高的藥用價值。上面也給大家介紹了薄荷的功效和作用，希望大家對于薄荷有更多的了解。薄荷葉的吃法也有很多，給大家介紹了幾種，有興趣的朋友一定要嘗試一下，也是很美味的食物。
