2、并非所有人都適宜吃枸杞
枸杞雖然具有很好的滋補和治療作用，但也不是所有的人都適合服用的。由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥、腹瀉的人好別吃。適合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人。而且，一定要長期堅持，每天吃一點，才能見效。
3、枸杞子泡水過量食用引起失眠多夢
如果一個人在一天的時間里面喝枸杞子泡水的量太大的話，那么就會影響心臟的正常供血功能，此時就會給大腦產生不良的影響。尤其是在睡覺之前喜歡喝枸杞子泡水的人，更容易出現睡不著覺或者睡覺之后出現很多夢的情況。另外枸杞子的性質比較溫熱，過量服用的情況下，就很容易出現上火的情況，甚至可以讓人處于一個非常焦躁的狀態，嚴重影響睡眠的質量。
4、枸杞子泡水過量食用容易出現上火
盡管枸杞子泡水喝的方法不會將其成分和營養全部溶解在水里面，但是長期大量的服用，肯定會很容易造成身體上火的情況，在于枸杞子本身的性質比較溫和的緣故。另外溫熱體質的人更需要減少服用枸杞子的量。
5、枸杞子泡水過量食用導致脾氣暴躁
在前面的內容我們提到了過量服用枸杞子泡水很容易出現傷害的情況，身體出現上火的情況也就會很容易出現憤怒的情緒，所以本身就很容易著急上火的人不適宜飲用枸杞子泡水。
6、枸杞子泡水過量食用引起腸胃不舒服
由于過量的枸杞子泡水進入體內會對腸道產生比較強烈的刺激作用，所以腸道虛弱的朋友在飲用之后很容易出現腹痛的情況，影響消化。
枸杞子可以用剛煮沸開的水，一般一次用5到10克泡制即可，這個量可以飲用一天。但在泡之前，記得要把枸杞子洗干凈，畢竟在曬的過程中難免會有些灰塵等雜物，洗凈后再泡食用也衛生許多。
結語：枸杞泡水喝不僅可以幫助我們提高身體的免疫力，還可以滋養身體，預防一些疾病，是養身不可缺少的一種食物，但是要注意，陰虛，體弱的人好不要喝，而且枸杞茶不能多喝，多喝會引起很多的害處，一般每天五到十克即可。
