經常喝菊花茶的人，能夠降低身體、血液中的膽固醇，這個功效對于預防心臟血管等疾病都是有著很明顯的效果。中醫常說，菊花具有擴張冠脈的作用，這樣的功效能夠增加冠脈的流量和流速，具有很大的意義。
6.治療便秘
治療便秘的主要原理就是有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力。而我們菊花茶中就物質，叫丹寧，它能夠讓我們身體的便秘情況得到緩解，日常經常喝菊花茶，也能夠起到預防的效果。
喝菊花茶能去火
可以的，它本身就具有清熱去火的功效，而且它對口腔潰瘍也有一定的輔助作用。所以夏季或干燥上火的季節都可以來一杯菊花茶，舒展一下身體，享受一下這片刻的寧靜。
喝菊花茶不會失眠
菊花茶一般不會影響睡眠，它比較平和且具有清火的作用，所以無需擔心引起失眠。而且菊花茶具有一定的鎮靜作用，所以它是有助于睡眠的。
每一位媽媽都希望自己即將出世的孩子身體健康，固在懷孕期間都特的注重自己的日常飲食。由于每日的補品過剩，造成孕婦上火便秘的可能性還是很高的，當孕婦發現自己上火或是便秘后，又因自己有身孕，又不能吃藥物，所以只能從飲食方面來救濟。菊花茶味甘,苦,性微寒.可疏散風熱,清肝明目,清熱解毒,平降肝陽.
據專家介紹,孕婦是可以喝菊花茶的,對孕婦沒有什么影響,菊花沒有別的副作用,只是性寒一點, 對孕婦來說沒問題.很多人說孕婦不能喝菊花茶,那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收,但菊花茶不同于其它的茶葉,不會造成這種情況.
菊花茶有醒腦明目去火的作用,一般泡5至7次。不過菊花寒涼,不可多服. 菊花茶畢竟是寒性,孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量,記得要泡的清淡,什么都有個度,好不要喝太多,適時喝點無大礙。
1、茶具好使用透明的玻璃器皿，每次沖泡3g菊花為佳，可加入冰糖調和微微的苦味，孕媽媽好不要加冰糖。
2、不要一次飲盡，越剩下三分之一茶時，應續入沸水，然后再飲用，一般可以續水三次。
隨泡隨飲，不要隔夜。菊花茶中富含黃酮類物質，具有很好的抗氧化性能，能幫助人體清除體內自由基，有降低膽固醇、抑制血壓升高等多種健康作用。但黃酮類物質十分不穩定，很容易被氧化，使茶水失去本來的黃色色澤，變成綠色，其保健作用也會有所下降。因此菊花茶要現泡現飲，好不要久放。
別放冰糖。體熱的人別加冰糖，對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱一下寒性，更加適合他們的體質。而對于體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效，建議可以用果干代替冰糖。
學會科學搭配。無論哪種菊花，性質都偏寒，一般陽虛體質(平時怕冷)和脾胃虛寒(一吃涼東西就胃痛、胃不舒服)的人建議可以用秋桑、枸杞、果干等組方為菊啟茶，清肝明目的效果更佳，配枸杞補肝腎，加桑葉防治感冒。菊花味甘，對肝腎有滋養作用，配上滋補肝腎的枸杞，作用得到加強。桑葉與菊花皆能疏散風熱，清肝明目，同用可緩解風熱感冒初期的發熱、頭痛等癥狀。
注意事項
菊花與雞肉、豬肉一起煮會中毒，而且也不可以和芹菜一起食用。建議可以用菊啟茶這種較為經典的中醫組方茶泡飲。該組方茶由桑葉、枸杞子、杭白菊、陳皮等藥食同源的中藥材組成，配比科學，口感香醇，無副作用，可長期做茶泡飲，對肝火旺盛導致的各種癥狀有很好的療效。
總結：上文已經為大家詳細的加少了一些有關于菊花茶的知識，相信很多人對菊花茶也有一定的了解，沒有想到我們平時經常能見到的茶，還具有這樣的功效。菊花茶雖然好，但是也不能多喝呦!
