蓮子顧名思義就是蓮花的種子，蓮子是一種中藥，蓮子的藥用價值很高，有多種功效，可以治療多種疾病，那么請問什么是蓮子?蓮子的功效與作用是什么?孕婦能吃蓮子嗎?下面小編為大家講解。

　　什么是蓮子

　　蓮子是一種中藥，是蓮的種子，蓮子的產(chǎn)地有許多，遍布我國各地，蓮子可以補(bǔ)脾止瀉，止帶，益腎澀精，養(yǎng)心安神之功效。常用于脾虛泄瀉，帶下，遺精，心悸失眠。

　　蓮子的功效與作用

　　蓮子可以養(yǎng)心安神

　　蓮子對心臟有好處，經(jīng)常吃蓮子的話可以讓人變得愛笑開朗。蓮子芯泡茶喝可以去心火，可以治療心煩意亂等癥狀，甚至對失戀等引起的抑郁情緒也有緩解作用，是一種非常有用的補(bǔ)益食物。

　　食用蓮子可以明目

　　常食蓮子可以預(yù)防近視，對眼睛也是非常好的。

　　治療女性不規(guī)則子宮出血

　　蓮子能夠收斂血液，對于女子經(jīng)期過長，淋漓不盡，不規(guī)則子宮出血都有一定的療效，安全無副作用。

　　治療男子遺精

　　男子精液不能收斂也能通過食用蓮子來治療。

　　慢性胃病患者慎食

　　吃太多的蓮子的話會引起胃脹，噯氣等癥狀，對于有慢性胃病的患者，食用蓮子后，更容易導(dǎo)致胃部不適，因此建議慢性胃病患者謹(jǐn)慎食用。

　　蓮子的吃法

　　蓮子何以做成蓮子百合湯，這道糖水經(jīng)常在參加婚禮的時候能吃到，取意百年好合，蓮子還可以做成蓮蓉，蓮蓉可以成為各種糕點(diǎn)的餡兒。蓮子煮湯圓也是一種不錯的吃法。蓮子也可以用來煲肉湯。

　　孕婦能吃蓮子嗎

　　孕婦是可以吃蓮子的。蓮子具有降火的功效，少量服用是孕媽媽很好的補(bǔ)品，特別是孕婦在孕期上火的時候食用;但是蓮子屬于陰性食物，一次不要吃太多。建議將蓮子和紅棗、紅豆、百合等食材搭配食用，并適量減少蓮子的用量，這樣可以起到很好的保健效果。這些食療方，均比較溫和，孕晚期可一周進(jìn)食一兩次。

　　中醫(yī)認(rèn)為蓮子性平，味甘、澀，能養(yǎng)心安神、補(bǔ)脾益腎、固精澀腸。現(xiàn)代營養(yǎng)學(xué)認(rèn)為它大的特點(diǎn)是富含磷、鐵和鉀，磷是構(gòu)成牙齒、骨骼的成分;鐵元素是血紅蛋白、肌紅蛋白、細(xì)胞色素的組成成分之一;鉀是對維持肌肉的興奮性、心跳規(guī)律和各種代謝有重要作用。所以，適量進(jìn)食蓮子，對孕媽媽身體有好處。

　　此外，蓮子生吃，特別清甜止渴，有清心下火的作用。中醫(yī)還認(rèn)為鮮蓮蓬及內(nèi)的鮮蓮子有除心火、降血壓的功效。以它配冬瓜為淡甜湯，清潤可口，有清熱祛暑解毒、清心下火除煩之功。