3.黃皮爆擰
材料：黃皮、檸檬
制作方法：
將檸檬、黃皮清洗干凈，把它們放入杯中，用工具搗爛后在里面加入冰塊，放入茉莉花茶即可飲用。
4.檸檬紅茶
材料：檸檬、紅茶
制作方法：
1.紅茶包放入杯中，倒入熱水浸泡一段時(shí)間后撈出茶包。
2.在杯中放入檸檬片，可以適量的添加冰塊。
5.薄荷檸檬水
材料：薄荷、檸檬
制作方法：
薄荷葉用1000毫升常溫的白開(kāi)水浸泡一個(gè)小時(shí)，在里面加入檸檬，適量的蜂蜜，浸泡30分鐘即可飲用。
1.不建議與胡蘿卜同吃
檸檬含有抗壞血酸酵酶，這個(gè)物質(zhì)會(huì)破壞檸檬中的維生素C，所以兩者不能同吃。
2.不建議與牛奶同吃
牛奶含有豐富的鈣物質(zhì)和蛋白質(zhì)，檸檬含有較多的果酸，兩者同吃，果酸會(huì)讓蛋白質(zhì)凝固，進(jìn)而導(dǎo)致消化不良，還會(huì)降低食物的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
結(jié)語(yǔ)：檸檬是較為常見(jiàn)的一種水果，很多人都喜歡將檸檬泡水或是做成飲品飲用。吃檸檬能延緩衰老，還可以預(yù)防心血管疾病，但是大家在吃檸檬的時(shí)候要注意食用量，過(guò)多食用檸檬會(huì)影響到腸胃健康。
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