葡萄是很多人都喜歡的水果，它味道酸酸甜甜的，是老少皆宜的食物，經常吃葡萄會給身體帶來哪些好處呢?葡萄的吃法有很多。除了直接食用，還可以做成果汁和甜品。很多食物都有禁忌，葡萄的禁忌有哪些?
抗病毒作用
葡萄抗病毒的效果是非常好的，主要是葡萄中有比較多的葡萄籽，這個物質能輔助抗病毒，它到了身體中，能減少毒素對身體的傷害，還能為身體提供營養物質，所以堅持吃葡萄能增強身體抗病毒能力。
減肥作用
一些女性喜歡吃葡萄是因為它的味道很好，其實葡萄也能幫助人們減肥哦，葡萄中的物質會讓大家的身材變得更好，并且吃葡萄對心血管的健康有好處，堅持吃葡萄能讓大家保持健美的身材。
補虛開胃
葡萄是很有營養的水果，它有補虛開胃的效果，大家可以常吃葡萄干，葡萄籽等，這些都是很常見的營養品，如果大家身體比較虛弱，吃這類食物，不但能增加食欲，還對身體有一定的補虛效果。
抗衰老
經常吃葡萄的人抗衰老的效果還是很不錯的，因為葡萄里面含有大量的抗氧化的物質，經常服用可以保持青春容顏，會讓肌膚變得更加的白皙有彈性。
護肝
吃葡萄的護肝效果也是挺好的，葡萄里面的葡萄籽含有天然的活性物質以及葡萄糖還有多種維生素纖維素等，這些成分護肝效果是相當好的，對于經常飲酒的人是可以適當的吃葡萄來保健的。
排毒養顏
吃葡萄可以起到一個排毒養顏的功效，尤其是葡萄籽的清肺毒素效果非常好，經常服用可以祛痰，對于一些經常愛抽煙的煙民來說，可以有效的緩解呼吸道發炎的情況。
葡萄的吃法
冰凍葡萄
主料：葡萄
做法
1、葡萄入水，加一小勺鹽兩小勺面粉，輕柔搓洗每一顆葡萄的肚皮。
2、清水沖洗干凈后瀝干水，取牙簽把每兩顆葡萄串起來。
