葡萄是很常見的水果，它不但外觀看起來很好看，吃起來的味道也很好，酸酸甜甜的，那么喜歡葡萄的人，知道它的好處有什么嗎?葡萄的吃法有很多，除了當(dāng)做水果吃，也可以釀酒或是做成果汁，食物都有禁忌，葡萄的禁忌有哪些呢?

　　葡萄的好處有什么

　　預(yù)防心腦血管病

　　很多人應(yīng)該不知道，葡萄能起到預(yù)防心血管疾病出現(xiàn)，主要是因?yàn)樗?dāng)中有一種能夠預(yù)防血栓形成的物質(zhì)，這個(gè)物質(zhì)到了身體中，能很好的降低體內(nèi)的血清膽固醇，也能降低血小板的凝聚力，所以適當(dāng)?shù)某云咸涯茴A(yù)防心血管疾病出現(xiàn)。

　　減肥

　　想要減肥的人要多吃葡萄，主要是吃葡萄基本不會(huì)發(fā)胖，這一點(diǎn)對于女性來說非常好。葡萄本身的熱量非常低，它當(dāng)中也有豐富的維生素，如果大家能每天吃10個(gè)葡萄，就能為身體補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，起到減肥效果，對心血管健康有好處。

　　增進(jìn)食欲

　　很多人應(yīng)該不知道，吃葡萄能幫助改善消化不良和食欲不振等情況，主要是葡萄中的物質(zhì)，能起到開胃和增加食欲的作用，并且葡萄中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，經(jīng)常進(jìn)食能為身體提供營養(yǎng)物質(zhì)，改善身體虛弱等情況。

　　利尿、消腫

　　葡萄的根、藤、葉等有很好的利尿、消腫、安胎作用，可治療妊娠惡阻、嘔吵、浮腫等病癥。

　　抗輻射

　　常吃葡萄還可以預(yù)防和減輕紫外線對于我們皮膚的傷害，還可以減輕電子設(shè)備對于皮膚造成的傷害。

　　興奮大腦

　　對于神經(jīng)衰弱、過度疲勞的人，平時(shí)好多吃些葡萄，因?yàn)槠咸阎泻写罅康钠咸烟恰⒂袡C(jī)酸和氨基酸，及我們所需的維生素，對大腦有興奮的作用，可以緩解這些癥狀。

　　祛痰

　　常吃葡萄還可以清熱化痰，因?yàn)槠咸芽梢杂行У膸椭尾考?xì)胞排毒，具有祛痰作用，還可以緩解呼吸道發(fā)炎、癢痛等癥狀。

　　抗病毒

　　對于體弱、血管硬化及腎炎的病人來說，葡萄中含有的葡萄汁可以起到很好的輔助療效。另外，直接飲用葡萄汁還有抗病毒的作用。

　　葡萄的吃法