檸檬是市面上很常見的水果之一，它在我國的主要產地就是長江以南，因為味道比較酸澀不適合直接吃，不過它的味道是很清香的，喜歡檸檬的人知道它的好處嗎?檸檬的吃法有很多，除了泡水喝，也可以做成飲品和果汁，一些人不適合吃檸檬，它的禁忌有哪些?
預防冠心病
很多人應該不知道，檸檬能夠預防冠心病，主要是檸檬中有豐富的維生素c和維生素p，這些物質到了我們的身體中，能夠很好的增強血管的彈性以及柔韌性，所以適當的吃檸檬，對于預防冠心病有效果，對我們的身體有好處。
對于上了年紀的人來說，適當的吃檸檬不但能夠為身體補充營養，也可以很好的預防潛在的疾病，并且青檸檬中還有一種類似胰島素的物質，這個物質到了我們的身體中，能夠調節血糖，對于促進身體健康有好處。
消炎抗菌
檸檬中有比較豐富的維生素C，這種物質可以說是天然抗生素，到了我們的身體中可以有效的增強體內的抵抗能力，也能夠起到抗炎消菌的效果。一患有感冒的人，應該要每天適當的吃檸檬或是喝檸檬水，這樣能夠增強抵抗能力，減少疾病出現。
提神醒腦
工作一天精神疲憊，感覺腦子昏沉沉，此時喝一杯檸檬水有助于提神醒腦，可將檸檬放入微量的開水中，放入冰箱進行冷卻，取出來之后放在額頭上進行冷敷，便會讓人們感覺到涼爽，瞬間便會有活力，頭腦清醒，更加有動力的工作。
改善記憶
隨著年齡的增長人的記憶能力越來越差，想要提高記憶力不需要通過藥物緩解，可以適當的使用檸檬，具體的做法將檸檬汁滴在手帕上，放在鼻子上經常聞一聞，便可有效刺激大腦，幫助改善提高記憶力。
解暑開胃
人們在吃檸檬的時候會感覺稍微有苦味，并不像其他水果那樣香甜，主要是因為檸檬果皮的表面含有大量的芳香揮發成分，服用檸檬之后能夠幫助結束，健脾開胃，尤其是在夏天吃檸檬，將檸檬榨成檸檬汁，可以幫助人們振奮精神，避免中暑。
檸檬的吃法
1.檸檬紅茶。切一片檸檬和紅茶泡一起喝。
2.檸檬酒。檸檬放在酒中喝。
3.檸檬可樂。切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝，因為雪碧就是棕檬水。
