哈密瓜對心血管健康也有益處。哈密瓜的抗凝血性能降低血液的粘度，防止血液形成凝塊。而且，哈密瓜中含有鉀元素，不僅能輸送氧氣到心臟，也能調節體內的水平衡，對于動脈粥樣硬化有很好的預防作用。所以常吃哈密瓜還能預防心血管疾病。
孕婦可以吃哈密瓜嗎?被譽為“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鮮甜多汁，是孕婦改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質，孕媽媽食用能促進母體的內分泌和造血功能，還可以防治貧血。另外，哈密瓜所含的鈣可預防新生兒佝僂病。
所以孕婦是可以吃哈密瓜的，不過需要孕婦注意適量食用哈密瓜，不要吃太多，因為哈密瓜性涼，一次性吃太多易導致腹瀉。另外哈密瓜含糖分比較高，患有妊娠糖尿病的孕媽媽應忌食。
哈密瓜性寒，所以吃了哈密瓜不會導致上火。吃水果容易上火主要是因為水果中含有很多的果糖，一方面因為糖濃度高導致喉嚨接觸部分失水，一方面是因為果糖不利于直接被利用，但是能啟動胰島素的工作，從而減少了葡萄糖的含量，導致了上火。
中醫認為，甜瓜類的果品性質偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
那孕婦吃哈密瓜上火嗎?孕婦吃哈密瓜也不會上火。孕期胎熱，適量吃些哈密瓜對孕婦是有好處的，但是由于哈密瓜糖分高，孕婦不宜多吃，否則會提高患妊娠糖尿病的幾率。
除了不會上火，實際上，哈密瓜對人體是非常有益的一款水果。食用哈密瓜對人體造血機能有顯著的促進作用，可以用來作為貧血的食療之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
現代醫學研究發現，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內服可急救食物中毒，而不會被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜香甜可口，果肉細膩，而且果肉愈靠近種子處，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮好削厚一點，吃起來更美味。
結語：哈密瓜是常見的水果，很多人喜歡吃，因為哈密瓜吃起來很甜，而且營養豐富。經常吃哈密瓜能保護視力、預防貧血、增強免疫力、預防心血管疾病，所以適量食用對身體健康大有好處。吃哈密瓜也不會導致上火，請大家放心食用。
