菠蘿蜜是人們經常吃的一種水果，它吃起來的味道是甜甜的，并且口感也非常好，菠蘿蜜里面也有淡淡的香氣，那么經常吃菠蘿蜜的人知道它的功效嗎?關于菠蘿蜜的吃法有很多，除了直接吃，還能夠做成菜式，吃菠蘿蜜的禁忌有哪些呢?
1、促進消化
在平時適當的吃菠蘿蜜能夠起到很好的促進消化的效果，主要是因為菠蘿蜜里面含有的果肉部分含有脂肪、糖分、蛋白質等物質，大家要知道在菠蘿蜜的果汁里面含有一種與我們的胃液比較類似的酵素，這個物質能夠起到分解蛋白質的作用。
2、消除水腫
很多人應該不知道菠蘿蜜可以起到去除水腫的效果，它里面含有的物，能夠起到加強纖維蛋白的水解作用，這樣就可以將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白等物質溶解，所以適當的吃菠蘿蜜能夠起到很好的改善局部血液、體液循環的效果。
3、減肥
對于想要減肥的人來說，在平時可以適當的吃點菠蘿蜜，主要是因為菠蘿蜜果汁里面的物質，能夠起到很好的分解人體內積存的脂肪的效果，還能夠讓它們快速的排出體外，如果人們能夠經常吃菠蘿蜜，就能夠起到減輕體重的效果，從而也就起到了不錯的減肥作用。
4、保健
菠蘿蜜中含有豐富的蛋白質、糖類、維生素B族、維生素C、礦物質、脂肪油等，對于維持機體的正常生理機能有一定的作用，可以起到保健的效果。
5、清理腸胃
菠蘿蜜這種水果中含有大量的蛋白酶，這種物質可以分解人體內部的蛋白質，也能加快腸胃蠕動，促進腸胃對食物的消化與吸收，同時也能清理腸道中積存的垃圾與毒素，能起到清理腸胃，排毒減產的重要作用。
6、下奶
菠蘿蜜的核煮熟后食用，是有下奶的作用的，菠蘿蜜核中含有豐富的蛋白質、淀粉、脂肪，對于緩解婦女產后缺乳汁的癥狀有一定的效果。
7、消除水腫
食用菠蘿蜜后能加強體內纖維蛋白的水解作用，可將阻塞于組織與血管內的纖維蛋白及血凝塊溶解，從而改善局部血液、體液循環，使炎癥和水腫吸收、消退，對腦血栓及其它血栓所引起的疾病有一定的輔助治療作用。
