百果香含有豐富的維生素、超纖維和蛋白質(zhì)等上百中對(duì)人體非常有益的元素，而且口感跟香味都美到極致，可以增強(qiáng)人體抵抗力，提高免疫力，尤其小孩和孕婦吃了更是非常有助于身體發(fā)育和生長(zhǎng)。
1、直接生吃
這是我們食用所有水果簡(jiǎn)單的方法，可以用刀子切開(kāi)以后刮下肉和籽吃，也可以直接用勺子挖著吃。百香果在直接吃的時(shí)候，你會(huì)發(fā)現(xiàn)味道有點(diǎn)酸酸的，可能有些人并不能忍受它的這種味道，而且百香果切開(kāi)之后一定要盡快吃掉，因?yàn)槿绻麜r(shí)間過(guò)長(zhǎng)的話，很可能會(huì)導(dǎo)致百香果中的維生素c等多種維生素和營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)流失。
2、泡蜂蜜水喝
如果適應(yīng)不了百香果的酸味可以利用蜂蜜來(lái)調(diào)節(jié)，但是小編要在這里提醒大家，我們上面也說(shuō)到，每100克百香果中的含糖量高達(dá)11克左右，如果再混入蜂蜜的話，那對(duì)減肥是極其不利的，尤其是糖尿病患者慎用。
3、泡米酒喝
生活當(dāng)中還有一小部分的人喜歡把百香果的果肉與白砂糖混合在一起，然后混入米酒泡酒喝，當(dāng)然，這種應(yīng)用方法別有一番風(fēng)味，可能有些人接受不了，但是對(duì)于喜歡的那些人，小編要在這里提醒大家，喝酒貪杯不利于身體健康，如果稍微喝一些檢查是可以的，但要注意不可常喝。
第一、有胃痛、腹瀉、腹痛、胃潰瘍等疾病的人，好不要吃百香果，不然百香果里面的果酸可刺激腸胃，分泌消化液，從而加重病情。
第二、有牙周炎、牙痛、蛀牙等牙病的人，好等病情好了再吃，不然百香果里面的有機(jī)酸可對(duì)患處造成刺激，加重嚴(yán)重。
第三、百香果雖然好，但是不能一次吃太多，不然很容易上火。
第四、有糖尿病的患者，也是不建議吃百香果的，因?yàn)榘傧愎?dāng)中也含有一定的糖，可加重病情。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了百香果的功效，百香果能緩解疲勞，促進(jìn)代謝，還能預(yù)防癌癥，是一種多功能的水果，也具有一定的保健作用，但是有牙周疾病的人不建議吃百香果。
