百香果算是現在很常見的一種水果，它的味道比較酸，所以人們都很少會直接吃，百香果的吃法有很多，它可以泡水喝，還能夠做成甜品。那么經常吃百香果的你，知道它的功效是什么嗎?一些人不適合吃百香果，百香果的禁忌有什么呢?
1、促進新陳代謝
要知道百香果一直以來都是因為它濃郁的果香味聞名的，并且這種酸酸的口感很有可能會增加我們的食欲，它當中含有的物質，也能夠有效的促進胃液的分泌，還可以增加腸道的蠕動，這樣就能夠使我們腸胃中堆積的有害物質慢慢排出。
2、減肥刮油
百香果的籽可以說是一種超纖維，這種纖維到了我們的身體中，不能很快的被消化，堆積在胃中還能夠有效的增加我們的飽腹感。這樣就能夠讓我們身體中需要的攝入量減少，進而減少身體里面的熱量，這樣能夠起到很好的減肥刮油的作用。
3、排毒養顏
百香果中的營養物質豐富，有一部分物質能夠很好的促進分泌胃酸，這樣就能夠使腸道加速蠕動，吃百香果有著非常好的排毒效果。愛美的人也可以經常吃百香果，百香果中的物質有著養顏效果，它還能夠凈化身體中有害物質沉積，還能夠將腸道中的宿便排出體外。
4、滋陰補腎
百香果中含有許多水果的營養，豐富的維生素E和番茄紅素對我們身體機制有真很好的滋補作用。不少中老年人食用過后會減少夜間小便的次數。所以說百香果對于生殖系統的維護還很有作用，滋陰補腎的功效也很強大。
百香果的吃法
1、立即吃
黃金百香果洗干凈，用刀在果子1/3處割開，拿小湯勺舀出瓜瓤和水果汁立即服用，籽還可以嚼著吃下去，松脆的還能提升口味。假如承受不上怪味，能夠 添加適量純蜂蜜。
2、制做水果汁
