3、西瓜獼猴桃布丁海
做法
1)西瓜打汁，倒入模具的三分之一后放入冰箱冷凍定型。
2 )待西瓜汁定型后，再加入三分之一的濃稠酸奶進行冷凍定型。
3 )然后獼猴桃加糖打成泥，裝滿模具后，中間插好冰棍，放入冰箱冷凍一夜后就可以開吃了~
4、獼猴桃燕麥
沒有水果的燕麥都是耍流氓，而要營養健康還能不長胖的美貌早餐，沒有獼猴桃怎么行?吃燕麥時加入富含維生素C的獼猴桃，能產生1+1>2的效果，讓營養翻倍噢。
5、獼猴桃酸奶臠
不解釋，美貌的圖片就能說明一切。兩分鐘就能快速搞定，簡單又好吃，還不快get起來。
6、獼猴桃壽司原
對，你沒有看錯，獼猴桃不僅能做果汁甜品，還能做壽司。既然牛油果和芒果都能做成壽司， 獼猴桃為啥不可以。心靈手巧的妹子快去試試。
1、獼猴桃+牛奶
獼猴桃不要與牛奶同食。因為維生素C易與奶制品中的蛋白質凝結成塊，不但影響消化吸收，還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉，所以食用富維生素C的獼猴桃后，一定不要馬上喝牛奶或吃其他乳制品。
2、獼猴桃+胡蘿卜：會破壞維生素C
獼猴桃含有豐富的維生素C，胡蘿卜含有一種可以破壞維生素C的維生素C酵酶物質。若二者同時食用，會降低各自原有的營養價值。
3、獼猴桃+動物內臟：降低營養
獼猴桃內富含維生素C，動物的肝臟富含銅、鐵等離子，這些離子可使食物中的維生素C氧化，從而降低應有的營養價值。
4、獼猴桃+螃蟹
蟹含有五價砷的化合物，本來對人體無害，但若和含有豐富維生素C的獼猴桃一起食用，則五價砷與維生素C相遇，使五價砷轉化為三價砷，即含劇毒的砒霜。若長期一起食用，隨著毒物的積累，可致痙攣、反胃等中毒癥狀。
結語：上文已經為大家介紹了獼猴桃的功效，我們現在對獼猴桃應該有了一些了解，它是一種很常見的水果，很多人都非常的喜歡，食用之后能夠為我們的身體提供需要的營養物質，還可以預防多種疾病的出現，可以說是一種很適合人們食用的水果了。
