7、增強免疫力：榴蓮果中氨基酸的種類齊全，含量豐富，除色氨酸外，還含有7種人體必需氨基酸，其中，谷氨酸含量特別高。動物實驗進一步證明，谷氨酸是核酸、核苷酸、氨基糖和蛋白質的重要前體，參與其合成代謝，能提高機體的免疫功能，調節體內酸堿平衡，以及提高機體對應激的適應能力。榴蓮果對人體有強壯補益作用的原因，除含有較豐富的有益元素鋅等以外，還應與其含有的香氣成分及其他營養成分起協同作用。
8、榴蓮的營養價值非常的高，它還有治療痛經的作用。很多女性在來月經的時候，不敢吃水果，怕對身體不好，但是榴蓮卻是可以吃的，它是熱性的水果，吃它可以活血散寒、緩解經期的疼痛，非常適合痛經的朋友食用。同時，榴蓮還可以改善腹部涼的情況，讓腹部不在寒冷，所以體寒的人可以適當的吃一些。
榴蓮殼怎么吃
1、榴蓮殼雞湯
材料：榴蓮殼、三黃雞、紅棗、生姜、清水
做法：
1、將三黃雞清洗干凈，斬成大件，注意將爪子和雞屁股去掉;榴蓮殼切塊;紅棗去核;生姜切片;
2、把三黃雞放進湯鍋，加入10碗清水;
3、大火煮開，撇干凈血沫;
4、放入榴蓮殼、紅棗、姜片;
5、大火煲至水開后，繼續大火10分鐘，轉中小火煲2個小時，放鹽調味即可。
2、榴蓮殼燉排骨
材料：榴蓮殼半只，排骨800克，紅棗數枚，姜片，清水，鹽少許。
做法：
1、排骨洗凈，焯水。
2、另起鍋放入排骨，一次性將水添足，煮開，加姜片，轉小火煮一個小時。
3、將榴蓮白色果殼切成小塊，放入湯鍋，再煮一個小時。
4、加入紅棗數枚、適量加鹽，煮15分鐘即可食用。
3、榴蓮殼煎鹽水喝可降火
榴蓮含有非常多纖維素，吃完榴蓮之后它會在胃里面吸水膨脹，所以好不要多吃，吃多了有時還會導致便秘。當我們便秘或者上火時，可以用;榴蓮殼煮水喝，因為它具有去火、通便的功效。
總結：通過對上面文章的閱讀，想必大家對榴蓮殼有了更加深刻的了解了。下次我們吃完榴蓮后，不要將榴蓮殼扔掉，可以留著煮水或者煲湯喝，對身體可是很有好處的。后希望小編給大家介紹的方法對大家有所幫助。
