吃橘子的注意事項(xiàng)

　　橘子酸甜可口，是秋冬時(shí)節(jié)的美味佳品，那么在吃橘子時(shí)有哪些注意事項(xiàng)呢?除了胃寒小孩、孕婦、哺乳期媽媽等人群不能吃橘子外，還有哪一類人是不能吃橘子的呢?當(dāng)患上風(fēng)熱感冒時(shí)是不能吃橘子，那么得了風(fēng)寒感冒的人能不能吃?下面一起來(lái)看看吧!

　　哪些人宜吃橘子：胃寒、冬天怕冷、貧血、月經(jīng)量多的人可吃些橘子，特別對(duì)經(jīng)常服用降壓藥的老年患者有補(bǔ)鉀的功能。

　　哪些人不宜吃橘子：體內(nèi)火熱、發(fā)燒、感染性疾病患者、更年期女性要盡量少吃。對(duì)已經(jīng)上火的人群，應(yīng)避免吃橘子，以免加重上火。

　　橘子每天吃幾個(gè)?橘子不能多吃。一天之內(nèi)吃橘子不宜超過(guò)3個(gè)，因?yàn)?個(gè)橘子的維生素C含量已能滿足人體每天的需要，而且多吃對(duì)口腔和牙齒有害。

　　何時(shí)不宜吃橘子?飯前或空腹時(shí)不要吃橘子，因?yàn)殚僮又械挠袡C(jī)酸會(huì)刺激胃壁的粘膜，對(duì)胃不利。

　　忌鮮橘皮泡茶飲。果農(nóng)摘下橘子后大多用保鮮劑浸泡后再上市。保鮮劑為一種化學(xué)制劑，浸泡過(guò)的橘子對(duì)果肉沒(méi)有影響，但橘子皮上殘留的保鮮劑卻難以用清水洗掉，若用這樣的橘子皮泡水代茶飲，對(duì)身體健康的損害是顯而易見(jiàn)的。

　　總結(jié)：通過(guò)上面的介紹，我們了解到橘子在我們?nèi)粘Ｉ钪胁坏Ｒ?jiàn)，而且還擁有著極高的營(yíng)養(yǎng)和藥用價(jià)值，但是我們不可盲目的食用，也要知道吃橘子的注意事項(xiàng)。希望小編的介紹對(duì)大家有所幫助。