青木瓜是很多女性鐘愛的水果，因?yàn)樗泻芨叩臓I養(yǎng)價(jià)值，除此以外它還有豐胸的效果，那么青木瓜對我們身體有什么好處呢?它到底有沒有豐胸的效果呢?下面小編給大家一一揭曉吧!

　　目錄

　　1、青木瓜的基本介紹 2、青木瓜的營養(yǎng)價(jià)值

　　3、吃青木瓜有什么好處 4、青木瓜做法大全

　　5、孕婦可以吃青木瓜嗎 6、青木瓜有豐胸效果嗎

　　7、青木瓜相克食物 8、青木瓜的食用禁忌

　　青木瓜的基本介紹

　　青木瓜又稱萬壽瓜，屬于青木瓜的一種，原產(chǎn)地是墨西哥南部和領(lǐng)近的美洲中部地區(qū)，在我國主要分布在海南、廣東、廣西、云南、福建、臺(tái)灣等省(區(qū))。

　　青木瓜是抗病保健佳果，又稱萬壽瓜，青木瓜是指未成熟的番木瓜。青木瓜果含水分90%、糖5～6%、少量的酒石酸、枸櫞酸、蘋果酸等。

　　種子含脂肪油25%。葉含番木瓜堿及番木瓜甙、膽堿等。青木瓜內(nèi)還含有豐富的青木瓜酵素、青木瓜蛋白酶、凝乳蛋白酶、胡蘿卜素、蛋白質(zhì)、鈣鹽、蘋果酸、檸檬酶和維生素A、B、C及礦物質(zhì)鈣、磷、鉀等;并富含十七種以上氨基酸及多種營養(yǎng)元素。番木瓜的果實(shí)、種子及葉均可入藥。

　　青木瓜成熟的時(shí)候果肉比較的厚。屬于熱帶的水果。新鮮的青木瓜一般的帶有點(diǎn)苦、澀味，果漿味也比較濃。有助消化、潤滑肌膚、分解體內(nèi)脂肪、刺激女性荷爾蒙分泌、刺激乳腺激素等功效。

　　青木瓜屬番木瓜科番木瓜屬軟木質(zhì)小喬木，高達(dá)8米，有乳汁。莖不分枝，有大的葉痕。葉大，聚生莖頂，葉柄長，中空;葉互生，掌狀深裂。

　　全年開乳黃色花，單性，雌雄異株。漿果大，長圓形，熟時(shí)橙黃色;果肉厚，黃色。

　　宋代名醫(yī)許叔微在《本事方》中記載一則有趣的故事：安徽廣德顧安中外出，偶然腿腳腫痛，不能行走，只好乘船回家。

　　在船上，他將兩腳放在一包裝貨的袋子上，下船時(shí)突然發(fā)現(xiàn)自己腿腳腫脹疼痛竟然好了許多，感到十分驚奇，就問船家袋中裝的是何物?船家回答是青木瓜。

　　顧安中回家后，就買了一些青木瓜切片，裝于袋中，每日將腳放在上面，不久，他患的腿腳病就痊愈了。這一記載說明，青木瓜確有治療風(fēng)濕痹痛的神奇功效。

　　以上說的是要用的青木瓜，也可以稱鐵腳梨，而平時(shí)食用的青木瓜，即水果店里的青木瓜，因其產(chǎn)于熱帶美洲，習(xí)慣將國外稱番地、番邦，故名其為“番木瓜”，現(xiàn)在叫青木瓜。