吃青木瓜有什么好處

　　減肥原理

　　青木瓜里內含青木瓜酵素，而青木瓜的青木瓜酵素是成熟青木瓜的二倍左右，這些青木瓜酵素不僅可分解蛋白質、糖類，更可分解脂肪(其分解脂肪的能力可以說是青木瓜大的特色)。

　　通過分解脂肪可以去除贅肉，縮小肥大細胞，促進新陳代謝，及時把多余脂肪排出體外，從而達到減肥的目的!

　　美容原理

　　青木瓜中含有豐富的青木瓜酶，不僅對胸部發育有很大的幫助，而且能幫助潤滑肌膚，青木瓜中維生素C的含量之高竟是蘋果的48倍!加上青木瓜酶助消化能力，能夠盡快排出體內毒素，對于由內到外清爽肌膚，很有一套。

　　青木瓜所含的青木瓜酵素能促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，讓肌膚顯得更明亮、更清新!所以很多凈化潔面凝膠都會含有青木瓜酵素的成份，為的是讓肌膚呈現純凈、細致、清新健康的外觀。

　　注意事項

　　面膜涂到臉上以后，不要等到全部都干透才洗，好在半潮濕狀態下洗掉，不然面膜會從皮膚吸收水分，使皮膚變得干燥。

　　涂好面膜后，可以用玫瑰純露泡一張紙膜，覆蓋在面膜上，既保護衣物不被面膜弄臟，又可以促進面膜的吸收;同時還可以不時往紙膜上噴灑純露，延長面膜的有效時間，增強面膜的功效喔。

　　敷面膜前，有條件好先蒸一蒸面(在家可以在潔面后用熱毛巾敷臉)，令毛孔自然張開，除了有助于清潔排毒外，也有利于面膜營養成分的吸收。

　　青木瓜中的青木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現代醫學發現，青木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質，有利于人體對食物進行消化和吸收，故有健脾消食之功。

　　抗疫殺蟲

　　番木瓜堿和青木瓜蛋白酶具有抗結核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆。 　

　　通乳抗癌

　　青木瓜中的凝乳酶有通乳作用，番木瓜堿具有抗淋巴性白血病之功，故可用于通乳及治療淋巴性白血病(血癌)。