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鳳梨(9)

  食用鳳梨的注意事項

  一般人均可食用鳳梨,患有潰瘍病、腎臟病、凝血功能障礙的人應禁食鳳梨,發燒及患有濕疹疥瘡的人也不宜多吃。

  吃完海鮮后,堅決不可以吃鳳梨,輕則嘔吐,重則中毒。

  鳳梨的功效與作用

  消除水腫

  溶解阻塞于組織中的纖維蛋白和血凝塊,改善局部的血液循環,消除炎癥和水腫。

  去油膩,清理腸胃

  鳳梨中所含的蛋白質分解酵素可以分解蛋白質及助消化,對于長期食用過多肉類及油膩食物的現代人來說,是一種很合適的水果。

  美容

  防止皮膚干裂,滋潤頭發的光亮,同時也可以可以消除身體的緊張感和增強肌體的免疫力。

  保健

  促進血液循環酶,素來可以降低血壓,稀釋血脂,食用鳳梨,可以預防脂肪沉積。

  消除感冒

  發燒、咳嗽、嗓子疼都是感冒明顯的癥狀,除了趟在床上安靜地休息,不妨飲用一杯新鮮的鳳梨汁,它有降溫的作用,并能有效地降低支氣管。

  利尿

  適當食用對腎炎,高血壓病患者有益。

  1.新鮮的鳳梨含水量較高,約為85%。其成分包括糖類、蛋白質、脂肪、維生素A、B1、B2、C、蛋白質分解酵素及鈣、磷、鐵、有機酸類、尼克酸等,尤其以維生素C含量高。

  2.鳳梨含有一種叫“鳳梨朊酶”的物質,它能分解蛋白質。

  鳳梨在6~10℃下保存,不僅果皮會變色,果肉也會成水浸狀,因此不要放進冰箱儲藏,要在避光,陰涼,通風的地方儲存.如果一定要放入冰箱,應置于溫度較高的水果槽中,保存的時間好不要超過兩天,從冰箱取出后,在正常的溫度下會加速變質,所以盡早食用。

  鳳梨的食用方法

  由于鳳梨中含有刺激作用的甙類物質和鳳梨蛋白酶,因此應將果皮和果刺修凈,將果肉切成塊狀,在稀鹽水或糖水中浸漬,浸出甙類,然后再吃。

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