5、香蕉皮

　　治療皮膚病

　　香蕉皮中含有蕉皮素，可醫治由真菌和細菌感染所引起的皮膚瘙癢癥。將香蕉皮搗爛加上姜汁能消炎止痛。用香蕉皮搓手足，可防治皸裂、凍瘡。

　　潤腸治病

　　蕉皮還有止煩渴、潤肺腸、通血脈、增精髓等功效。除此以外，它還可治療高血壓、防治腦溢血癥。香蕉皮提取物富含血清素，有助于緩解抑郁癥。

　　美容護膚

　　將香蕉皮放烘干，然后進行研磨，弄成粉，也是一種不錯的護膚美容產品。

　　保護眼睛

　　香蕉皮中的葉黃素可以保護眼睛細胞免受紫外線傷害。

　　去異味

　　將柚子皮放在廚房的碗柜、冰箱里可除異臭味。

　　6、蘋果皮

　　抗衰老

　　蘋果皮富含果膠和膳食纖維，能夠促進腸道蠕動。其中還含有豐富的維生素C、花青素和其他多酚類物質，具有很強的抗氧化活性，能抵抗衰老。

　　治療各種病癥

　　有收斂作用。用它煎湯或泡茶，可治胃酸過多、痰多;將它曬干研末，空腹調服對慢性腹瀉和神經性結腸炎、高血壓等病癥有一定的療效;將蘋果皮泡入滾水中，當作茶飲來飲用，對于支氣管炎的毛病具有很好的療效。

　　7、橙皮和橘皮

　　化痰降逆

　　橙皮和橘皮是很好的中藥材，曬干后儲存起來，如果出現痰多咳嗽的現象，可以取出適量的橙子皮泡水飲用，能有效化痰降逆。

　　消食和胃

　　橙皮和橘皮除了化痰的功效外，還能起到消食的作用。市面上銷售的腌制陳皮就是利用橙皮和橘皮的消食功效，將其制成健胃消食的小零食。

　　治胸膈氣滯

　　橙皮和橘皮具有很好的理氣化痰功效，所以出現胸悶氣滯的情況時，用橙皮或橘皮泡茶喝能起到不錯的效果。

　　結語：通過以上的文章，你是不是知道果皮中的營養價值呢?事實上，只要有效的利用，生活中還有很多被忽視的小東西是可以有效被改善的哦!如果你善于發現生活中的細節，就一定能夠找到生活竅門。小編希望大家都能夠對身邊的“廢物”進行有效利用哦!