99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

吃綠豆的好處 多吃它有效抗過敏(2)

  綠豆怎么吃

  綠豆湯

  材料:綠豆、白糖

綠豆清洗干凈

  做法

  1、綠豆清洗干凈,用清水浸泡2小時(shí)。(如果想加快進(jìn)度,不妨倒入滾燙的沸水中浸泡,只需半小時(shí))

  2、鍋里倒入泡好的綠豆,倒入清水,綠豆與清水的比例為1:10。(想加快速度,煮的時(shí)候不妨也加開水煮,煮十幾分鐘就爛熟了)

  3、大火煮開后,改小火,煮至綠豆開花后關(guān)火。

  4、把煮好的綠豆湯盛到干凈小碗里,調(diào)入適量的白糖,放涼后即可食用。

  茶湯綠豆糕

  材料

  綠豆面250g、紅茶10g、白砂糖80g、芝麻香油6ml、溫開水80ml。

  材料

  綠豆粉,白糖。

  做法

  1、綠豆粉直接倒碗里蒸30分鐘。別忘了在碗上加個(gè)蓋子。

等到三十分鐘之后查看一下綠豆粉的情況

  2、等到三十分鐘之后查看一下綠豆粉的情況,如果已經(jīng)熟透的的話就可以加入茶水、白糖來進(jìn)行攪拌,一定要攪拌均勻。

  3、然后把攪拌均勻了的綠豆糊放到蒸鍋上面再繼續(xù)蒸十五分鐘左右,用小火就可以,一般十五分鐘就會(huì)凝結(jié)起來了。

  4、出來晾涼,切塊。

  小訣竅

  攪拌綠豆面的時(shí)候只能往一個(gè)方向攪拌。

  總結(jié):吃綠豆的好處有很多,為了身體的健康,記得在平時(shí)多吃點(diǎn)綠豆哦!想要吃到好吃的綠豆,不建議大家再煮綠豆湯了,實(shí)在是太沒有創(chuàng)意。可以試試看文章里面提到的茶湯綠豆糕,制作的方法很簡(jiǎn)單,十幾分鐘就可以搞定,但是味道很好,千萬不要錯(cuò)過了!

吃綠豆的好處.綠豆怎么吃.綠豆的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經(jīng)常可以看到煮...
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎
10個(gè)簡(jiǎn)單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復(fù)發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴(kuò)大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩a高清视频在线观看www色 | 精品精品国产自 | 亚洲七七久久桃 | 亚洲午夜精品成人毛片 | 国产乱人伦app精品久久 | 久久精品国产亚洲夜色aⅴ网站 | 91精品国产麻豆国产自产在线 | 波多野结衣av手机在线观看 | 中文字幕日产无码 | 2025年亚洲欧美在线v | 国产成人亚洲精品电影香蕉 | 亚洲国产一成久 | 国产精品亚洲手机观看每日更新 | 国产精品免费久久久久软件 | 亚洲国产精品国自产拍av麻豆 | 亚洲a∨无码成人精品区在线观看 | 免费特级黄毛片在线成人观看 | 日韩一区二区三区在线观看 | 人人影视官网 | 国产成人亚洲精品专区高清 | 国产精品午夜福利久久久 | 欧美在线成人怡红院 | 97精品福利视频在 | 亚洲av最新天堂地址 | 91久久久精品无码一区二区 | 午夜无码影视 | 99久久香蕉国产线看观香 | 国产真人毛片爱做a级毛潘金莲√ | 蜜臀色欲av无码国产精品 | 性做久久久久久久久男女 | 国产超碰人人爽人人做人人添 | 亚洲成e人在线免费观看 | 香蕉久久夜色精品国产尤物 | 亚洲午夜无码观看区 | 亚洲中文字幕无码中文字 | 激情五月亚洲色图 | 精品一区二区三区四区日产 | 日本视频不卡一二三四区 | 国产精品青草久久久久福 | 91大神在线观看 | 国产精品va在线观看无码 |