99精品-99精品99-99精品不卡-99精品导航-99精品电影一区二区免费看-99精品福利国产在线导航

香菇的好處 想不到這種食物可以補血益氣(2)

  3、砂鍋里米和加適量的水,調好時間煮開后,轉小火煮的時候,加雞肉和香菇。

  4、粥煮好后,加一點香油,適量的鹽,撒上小蔥末即可。

  蒸釀香菇豆腐

  主料:北豆腐300克,鮮香菇100克,榨菜20克,調料:醬油15克,白砂糖10克,鹽4克,香油10克,玉米淀粉5克

北豆腐300克,鮮香菇100克,榨菜20克

  做法

  1、將豆腐切成四方小塊,中心挖空;

  2、將洗凈泡軟的香菇剁碎,榨菜剁碎,加入糖,鹽水淀粉拌勻即成餡料;

  3、將餡料釀入豆腐中心,擺在碟上蒸熟;

  4、淋上香油、醬油即可食用。

  香菇燒肉

  原料:五花肉300克、香菇6朵、姜5克、老抽5ML、生抽5ML、糖10克、料酒10克、八角3個、花椒5克、香葉三片、鹽適量。

  做法

  1、將香菇在清水中泡30分鐘,剪去香菇頭;

  2、豬肉洗凈后切成塊,瀝干水分備用;鍋燒熱后放入豬肉炒干水分,煸出油;

  3、放入八角、花椒、姜、香葉炒香,再加老抽使肉上顏色加淹沒肉的開水,放鹽、生抽、白酒、香菇;白酒加得越多肉越嫩越香,燉好后肉香四逸;

  4、大火煮10分鐘,隨后轉中火燉到肉爛軟。

放鹽、生抽、白酒、香菇

  香菇的禁忌

  香菇不能和河蟹一起吃

  易引起腎結石,因為香菇和河蟹中都富含維生素D,兩者同時食用,會致使人體內維生素D含量過高,鈣物質含量增加,食用易引起結石。

  香菇不能和西紅柿和胡蘿卜一起吃

  香菇中生化物質含量豐富,與富含類胡蘿卜素豐富的西紅柿、胡蘿卜等食物同食,會破壞西紅柿的類胡蘿卜素,使其營養價值降低。

  結語:上文已經為大家介紹了香菇的功效,我們現在對香菇應該有了一些了解,喜歡吃香菇的朋友在平時可以多吃一點,它能夠為人體補充需要的營養物質,對于預防多種疾病還有不錯的功效,可以說是很有營養的一種食物。

香菇的做法 香菇的好處 香菇的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 国产无码啪啪视频一区二区 | 五月天婷婷综合视频在线观看 | 午夜亚洲国产理论片秋霞 | 国产综合久久99久久 | 亚洲精品无码午夜在线观看 | 欧美午夜色视频国产精品 | 激情综合色综合啪啪开心 | 中文字幕日韩免费a级黄特级毛片打开直接看 | 欧美美女被插到高潮喷水的视频 | 亚洲另类 | 深夜福利视频大全在线观看 | 日本成a人片在线观看影院 日本成本人片视频免费 | 无码久久中文字幕 | 亚洲v无码国产在丝袜线观看 | 91永久入口t一区二区 | 欧美精品九九久久久久久久久 | 国产全黄a一级毛片视频 | 久久精品国产亚洲综合专区 | 日韩视频一区二区三区 | 无码成人专区 | 人妻熟妇乱又伦精品视频 | 无码内射中文字幕岛国片 | 亚洲三级v免费毛片 | 91久久线看在观草草青青 | 91成人精品国语自产拍 | 国产精品黄色大片 | 日韩精品搭讪在线视频播放 | 91精品全国免费观看含羞草 | 国产综合久久久久 | 91久久精品 | 国产毛片子1区2区3区菊花影视 | 亚洲乱码日产精品bd在 | 亚洲精品高清无码一二三区 | 亚洲香蕉| 99久久免费精品国产男女性高 | 亚洲爆乳精品无码一区二区三区 | 亚洲色偷偷色 | 在线视频一区二区 | 国产黄色视频在线观看免费 | 国产精品美女久久久网av | 欧美制服丝袜国产日韩一区 |